人民网重庆7月14日电 （刘政宁、姚於）14日，重庆市气象台发布今年首个市级高温红色预警信号：预计14日13:00-20:00，渝中、沙坪坝、大渡口、九龙坡、南岸、两江新区、高新区、北碚、巴南、潼南、合川、大足、铜梁、璧山、荣昌、永川、江津、綦江、长寿、垫江、涪陵、丰都、忠县、梁平、万州、开州、云阳、奉节、巫溪、巫山、彭水等31个区县，日最高气温将升至40-42℃；万盛经开区、南川、武隆、城口、石柱、黔江、秀山等7个区县，日最高气温将升至37-40℃。

防御指南

1.做好防中暑、防溺水等措施。

2.加强林区、景区、城镇、古镇古街等火灾防范。

3.加强施工、农事活动、祭祀等用火安全管理。

4.节约用电、用水，注意交通安全，强化安全生产。

5.避免户外活动，暂停除特殊行业外的露天作业。

6.相关各部门按照职责，做好高温防范应对工作。