主持人：大家好，歡迎觀看人民網健康視頻節目，我是文彥。

情緒是人們對認知對象的一種內心感受或態度，是人們對學習、工作、生活環境以及他人行為的一種情感體驗。情緒分為積極情緒和消極情緒，積極情緒又稱正面情緒，消極情緒又稱負面情緒，而過度的消極情緒會對人的身心造成不良影響，嚴重時可能發展為抑郁症和焦慮症等。那麼，抑郁症患者一般有什麼表現？抑郁症有幾種類型？抑郁症又該如何治療呢？

今天我們來到重慶三一八醫院，邀請到該院精神心理科主任顧慶樂，和我們聊一聊相關話題。

主持人：顧主任，您好！

顧慶樂：主持人好！大家好！

主持人：抑郁症患者一般都有什麼表現？

顧慶樂：抑郁症也叫抑郁性障礙，是由各種原因引起的以抑郁為主要症狀的一組心境障礙或情感性障礙。

首先，大部分抑郁病人都有軀體及其他生物症狀，例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。其中，睡眠障礙突出，多為入睡困難。

其次，抑郁症患者思維聯想過程受抑制，反應遲鈍，表現為主動性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費力，反應慢，往往要過很長時間才會反應過來。

再者，精力不如以前充沛，自己會感覺到精力大不如以前的狀態，動不動就感覺很累。不要想太多事情，也不要接受太多的工作，盡量讓自己放鬆，心靈的放鬆，可以有效的緩解身體的疲乏。

然后，抑郁症患者對什麼事情都提不起興趣，沒有特別主動想去做的心態。做完一些工作之后，自己也無滿足感、成就感。這時要多做一些自己感興趣的事情，以盡快的改變這種狀態，把抑郁扼殺在搖籃中。

最后，很多抑郁症患者會感到自己無用和無價值，他們覺得活著無意義，有悲觀厭世和極端行為的打算，有自責自罪，在軀體不適基礎上出現疑病觀念，認為自己患了不治之症。

主持人：那抑郁症大致可以分成幾類呢？

顧慶樂：抑郁症的表現形式有很多，大致可以分為以下幾類：

第一類，內源性抑郁症，即有懶、呆、變、憂、慮五大表現。

第二類，反應性抑郁症，即由各種精神刺激、挫折、打擊所導致的抑郁症，在生活中突遇天災、人禍、失戀、婚變、重病、事業挫折等心理承受力差的人容易患反應性抑郁症。

第三類，隱匿性抑郁症，這類患者的情緒低下和憂郁症狀並不明顯，常常表現為各種軀體不適症狀，如心悸、胸悶、中上腹不適、氣短、出汗、消瘦、失眠等。

第四類，以學習困難為特征的抑郁症。這類抑郁症可導致學生產生學習困難、注意力渙散、記憶力下降、成績全面下降或突然下降、厭學恐學、逃學或拒學。

第五類，藥物引起的繼發性抑郁症，如有的高血壓患者服用降壓藥后導致情緒持續憂郁消沉。

第六類，軀體疾病引起的繼發性抑郁症，如心臟病、肺部疾病、內分泌代謝疾病，甚至重感冒、高熱等都可引發這類抑郁症。

第七類，孕產婦抑郁症，懷孕期間，婦女體內的激素水平會發生顯著變化，進而引起大腦中調節情緒的神經遞質的變化。隨著腹中胎兒的日益長大，孕婦體形發生了明顯變化，加上孕婦平時接觸到的一些醫學常識，如剖宮產、難產等，這些都無形中增加了孕婦的心理負擔，誘發或導致抑郁症的發生。

另外，孕婦生產后，心理變化較大，神經敏感而脆弱，如果再由於孩子的相關問題引起家庭內部矛盾，也很容易導致產后抑郁症的發生。產后抑郁症是婦女在生產孩子之后由於生理和心理因素造成的抑郁症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走或極端行為的發生。

抑郁症的疾病分類，其實對於很多的抑郁症患者來說，他們的思維在一定的時候就會出現一些問題，所以很多時候就需要我們的患者家屬在這些地方多幫助一下患者朋友，不要刺激他，讓他盡可能的得到康復。

主持人：那抑郁症該如何治療呢？

顧慶樂：出現抑郁症之后需要及時就醫展開治療，如果是比較嚴重的抑郁症，建議患者到醫院就診，通過醫生的診斷可以了解抑郁症的嚴重程度，這樣才能根據病情選擇合理的治療方法。如果病情已經十分嚴重，此時最好服用藥物來治療。一般使用抗抑郁藥物之后可以消除不良情緒，對抑郁症的控制有利。因此，發生抑郁症之后最好到醫院就診之后合理用藥進行改善。

出現抑郁症之后需要及時治療，如果存在顯著且持久的心境低落，此時除了藥物治療外，也應該配合進行心理治療。比如患者應該轉移自己的注意力，通過轉移注意力的方式也對抑郁症改善有幫助。很多人經常獨處，情緒很容易失控，由於專注某一件影響心情的事情，可能就會導致抑郁情緒頻繁產生。如果可以轉移自己的注意力，多做自己感興趣的事情，一般可以消除不良情緒，在注意力分散的時候，抑郁感覺也會減輕不少。因此，想要緩解抑郁症的人應該多做自己感興趣的事情，及時轉移注意力，這樣對疾病控制有幫助。

但我要提醒一點，心情不好並非就是抑郁症，雖然抑郁症患者會出現心情不佳的情況，但是，心情不佳有可能是其他方面因素引起的。因此，想要判斷自己是否出現了抑郁症，最好是到醫院就診，通過醫生的診斷才能了解身體是否存在這種疾病。如果已經發生了抑郁症，需要盡早治療，通過合理的用藥、轉移注意力等方式進行改善。

主持人：好的，非常感謝顧主任的分享，同時也感謝大家的關注，再見！

顧慶樂：再見！

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