江北復盛鎮舉行老年人體育健身活動。復盛鎮供圖

為積極響應國家全民健身號召，大力推動轄區體育健身事業蓬勃發展，豐富老年人的精神文化生活，推動老年人體育健身鍛煉進公園、進社區。江北區復盛鎮於4月17日成功舉辦“全民健身·銀齡先行”為主題的系列健身活動，吸引了眾多中老年群眾的熱情參與。

活動伊始，復盛市民廣場上熱鬧非凡，一場充滿傳統韻味的打連宵活動在此精彩上演。老年朋友們身著輕便舒適的服裝，手持連宵器械。他們動作整齊劃一，節奏明快有力，時而輕盈跳躍，時而穩健揮舞，充分展現了老年人的活力與風採。

為了幫助老年朋友們更好地掌握科學的健身方法，活動特別安排了八段錦學習課程。八段錦作為中華民族傳統養生文化的瑰寶，具有調身、調息、調心的作用，長期練習可增強體質、預防疾病。群眾學習熱情高漲，認真聆聽、仔細模仿，在教練的帶領下，一招一式地反復練習。活動的最后一項是從復盛市民廣場健步走到石河溪公園。在陽光明媚的日子裡，群眾邁著矯健的步伐，沿著既定路線向石河溪公園進發。一路上，大家歡聲笑語，相互鼓勵，欣賞著沿途的美麗風景，感受著大自然的清新與美好。此次“全民健身·銀齡先行”系列活動的成功舉辦，為復盛鎮的老年朋友們提供了一個展示自我、交流互動的平台，激發了他們參與體育健身的熱情和積極性，也推動了復盛老年人體育事業的發展。（聶曾瑩）

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