夏季紫外線強，長期在陽光下暴露可能誘發干眼、白內障，甚至加快近視進展。所以別隻涂臉防晒，眼睛也需要科學防護。那到底選變色鏡片，還是太陽鏡？重慶南坪愛爾眼科醫院視光及小兒眼病科副主任、國家一級驗光師楊和平表示，要根據眼部條件和實際出行需求來綜合選擇。

變色鏡片

鏡片內含光致變色材料，遇紫外線變暗，室內恢復透明，帶近視度數，一副眼鏡全天使用，可有效阻隔UVA/UVB，部分品牌還具備抗藍光功能。

適合人群：通勤人群、學生、需長時間佩戴眼鏡者。

太陽鏡

太陽鏡多採用染色或偏光鏡片，對高強度可見光和紫外線的遮擋效果更強。防眩光能力好，適合戶外運動、自駕、海邊等高反射場景。普通太陽鏡多為無度數鏡片，如需矯正視力，需單獨定制帶度數的太陽鏡。

適合人群：非近視人群、戶外活動頻繁者、時尚造型需求者等。

楊和平提醒，不管是選擇變色片還是偏光太陽鏡，專業眼科驗配都更加精准，長期戶外愛好者更要注意光防護，每年定期進行眼健康檢查。（重慶南坪愛爾眼科醫院）

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