问：距离高考还剩1周左右，您认为这段时间每天看书复习、休息娱乐应该保持什么节奏，确保考试时自身在最佳状态。

　　答：在这个阶段，每个同学的知识水平基本定型，每天适量练题保持最佳状态，但不宜过难，重点浏览梳理一下最近一段时间做的模拟题中易错的基础知识点，补足基础知识体系的漏洞，尽可能练习相应学科习题的时间与高考时间匹配，复习疲劳时，可通过散步、听下轻音乐、适当冲个澡等进行调节。

　　问：请给考生们分享下一些实用的备考小妙招。

　　答：苦练答题规范、保持字迹清晰、卷面整洁，各科答题卡选择题做完后，第一时间就填涂，不要等最后，理科做好基础公式梳理，查漏补缺，回归教材，文科适当练习和记忆保持语感和最佳状态。

　　在最后备考阶段和高考考试期间，关于作息调整和心理调整，您有哪些好的方法为考生们分享一下。

　　这个阶段，就不要再像以往一样不停刷题，每天适当延长休息时间，保证每天自己能精力充沛，达到最佳状态，当然如果本来的作息时间精神状态已经很好的，就没必要刻意打乱生物钟了。心态调整在这个阶段非常非常重要，纵观影响高考成绩的因素中排在前两位的就是：考试过程中的心态和考前的心态，所以每位考生都要以平常心对待高考。考完一科就忘一科，不为前一科考试的某些所谓失误而自责，或自生一些无端的猜疑，影响接下来其他科目的正常发挥。发挥最好的科一定是下一科！

　　问：考场上，有哪些抓分技巧？遇到难题或者时间不够用，该如何应对?

　　答：好好利用开考前5分钟分发试卷的时间，通览全卷，做到考点心中有数，难题每个给自己3分钟思考时间，没有思路果断放弃，把能答的一二小问抓住，实在不会的，根据踩点得分的原则，套用相关公式和相近规律性知识，考试结束前5-10分钟，把控全局，迅速评估哪些未做的题还有一拼的必要，把在这个时间能完成的完成就好。

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