昨日上午，重庆中心城区以多云为主。下午2点钟，沙坪坝、开州、奉节、巫溪等地，气温飙上35℃，最热的巫溪达到了36.6℃。

到了下午2点至3点，长寿大雨瓢泼，1小时内狂降49.2毫米。同时，江北区两江产业园也下起了瓢泼大雨。

重庆市气象台预计：今天白天，大部地区多云，部分地区有阵雨或雷雨；今天夜间到24日白天，重庆有一次较强降雨过程，雨量分布不均，大部地区大雨，局地暴雨到大暴雨，并伴有雷电、短时强降水、局地阵性大风等强对流天气。

专家提醒：今天部分地区气温较高，易导致中暑，要做好防暑降温措施。午后尽量减少户外活动，保证充足的睡眠，多吃新鲜果蔬，少食油腻食物。

天气预报

今天白天：偏西地区及东部部分地区多云有阵雨或雷雨，其余地区多云，午后有阵雨或雷雨，气温22～38℃；中心城区多云，午后有阵雨或雷雨，气温27～35℃。

今天夜间到23日白天：各地阵雨或雷雨，长江沿线及以北地区中雨到大雨，局地暴雨到大暴雨，其余地区小雨到中雨，气温21～34℃；中心城区中雨到大雨，气温26～32℃。

23日夜间到24日白天：各地阵雨或雷雨，雨量小雨到中雨，东南部局地大雨，气温20～34℃；中心城区阵雨，气温25～32℃。 （重庆晨报·上游新闻记者 钱也）

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