讲座现场。荣昌区图书馆供图

人民网重庆3月28日电 中小学阶段是行为、性格等各方面发展的关键期。为了让学生了解更多的心理健康知识，帮助学生们更好地面对生活和学习中遇到的各种困难，促进身心健康发展。3月28日下午，由重庆市荣昌区图书馆主办，重庆正好心理咨询有限公司承办的“妈咪宝贝悦读会”系列活动之《阳光心态 美好未来》体验式讲座，走进荣昌棠城小学。

荣昌区图书馆馆长周薇薇介绍，“妈咪宝贝悦读会”是荣昌区图书馆于2013年创立的亲子阅读品牌活动。旨在通过举办讲座、培训活动的方式，传播心理健康和家庭教育知识与技巧。目前该品牌已持续开展活动10年，近5年来开展活动近185场，共服务群众15075人次，受到全区亲子家庭的喜爱和支持。

“考试其实是考学生的学习品质、考意志精神、考情绪心态，而考试压力则来自于过强的学习动机，心理承受力低，害怕失败，担心父母失望等。”讲座上，全国三八红旗手、重庆正好心理咨询有限公司创始人郑勇利说，有心理研究表明，在面对重大考试，80%的学生都会存在焦虑紧张的情绪，但是一定要正确认识考试压力，学会有效放松身心，寻求社会支持等减压方式。

活动当天，“妈咪宝贝悦读会”系列活动还走进了荣昌昌龙中学和保安中心小学，正好心理讲师艾生涌和陈绍武分别举行了《解密青春 拥抱成长》《家校携手 共育成长》体验式讲座，赢得学生和家长的一致好评。

据了解，除了此次活动，荣昌区图书馆还将继续开展亲子绘本阅读培训，家庭绘本剧表演，家庭教育讲座等多个活动，为更多亲子家庭提供阅读服务，营造浓郁的书香家庭氛围。（陈琦、陈莲）

分享让更多人看到