主持人：大家好，歡迎觀看人民網健康視頻節目，我是主持人文彥。衰老是人一生中不可避免的過程，求美者該如何科學抗老化？今天我們來到重慶美侖美奐整形美容醫院，邀請到該院美容皮膚科微整形醫生賀玉婷，和我們聊一聊相關話題。賀醫生，你好！

　　賀玉婷：主持人你好！各位網友大家好！

　　主持人：哪些因素會導致我們的衰老呢？

　　賀玉婷：老化與不同皮膚結構的衰老性損傷都有一定的關聯，具體可分為內源性老化和外源性老化。兩者既有區別又有聯系，且相互影響。內源性老化，是隨年齡的增長，機體生理功能退化的一種表現，其主要表現形式為暴露部位皮膚粗糙、干燥皮屑增多，皮膚鬆弛、彈性降低、皺紋增多、皮膚萎縮等。這種症狀是由內在因素決定的，不受或很少受外來因素的影響，它們可能發生在身體的任何部位，屬於生理性功能的退行性改變。而外源性老化實際上是發生在皮膚自然老化的基礎上，其主要表現形式為暴露部位皮膚鬆弛、粗深皺紋、色素斑增多、毛細血管擴張。它主要是受外界因素影響，尤其是日光的照射，皮膚自然老化后降低了對紫外線的屏障作用，容易發生光老化，或者又加速了皮膚老化，兩者相互促進。另外，還有環境因素、空氣污染和一些行為因素，如過度清潔、皮膚炎症等也會影響皮膚正常的生理活動，加速肌膚老化。

　　主持人：剛剛談到內源性老化和外源性老化，那可以採取哪些方法來抵御或者改善呢？

　　賀玉婷：針對內源性老化情況，我們的重點可以放在“干預”和“維持”上，比如像是抗氧化，可以在補充水分度維持彈性的同時，加上適度的補充細胞能量，就可以讓皮膚細胞保持正常的代謝新生速度。除此之外呢，我們還要做的就是要有意識的去保護膠原蛋白，防止它們過快分解流失等。外源性老化則是把重點要放在“修護”和“激發”，通過這兩種方式來進行護理。在日常生活中要做好對紫外線的防護工作，增強防晒保護屏障，同時要注意分化細胞老化的平衡、調節細胞的增值、促進合成膠原蛋白、彈力蛋白等。

　　主持人：那抗老是否有年齡分界線呢？

　　賀玉婷：對於抗老的年齡，醫學上並沒有一個太過明確的年齡界定。抗初老既看年齡，也看肌膚狀態。而且老化並不是一時半會形成的，大多時候，老化都是從局部開始的。伴隨不健康的飲食習慣、手機電腦的藍光輻射情況等各種問題，加速老化的情況會愈加嚴重，如慢慢下垂的蘋果肌、逐漸加深的法令紋、日漸鬆弛的下頜線或是流失的膠原蛋白等等。每個局部的老化，都會影響全面的年輕。因此，一旦出現初老症狀，抗初老就必須安排上日程。

　　主持人：有一部分求美者到了一定年齡就會去關注衰老這個話題，在這方面賀醫生有什麼建議呢？

　　賀玉婷：衰老是不可避免的生理過程，要對衰老和抗衰老要有正確的心理預期。由於個體差異，每個人的衰老速度可能也是不同的。抗衰老的方法雖然日新月異，但是目前效果還很有限，我們能通過恰當的方法達到延緩衰老這一目標就已經很好了。最后希望大家注意的是，現今社會隨著醫療技術的提升，各種醫美項目也各式各樣，在這裡提醒各位求美者不要盲目的選擇一些不適合自己的治療方式。求美需科學且理智，無論在什麼情況下，都要建立在自身條件基礎和訴求上，並到正規有資質的醫院，然后在專業醫生指導下進行治療。

　　主持人：好的，非常感謝賀醫生的分享，同時感謝大家的關注，再見！

　　賀玉婷：再見！

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