如今，近視人群越來越低齡化。在以前，近視者大多都的以青少年為主，而現在會發現越來越多的兒童也都紛紛戴上了近視眼鏡。愛爾眼科重慶南坪醫院副院長陳春梅表示，近視防控，“防”與“控”同樣重要。那麼什麼樣的寶寶更容易患近視？哪些食物對預防近視有幫助呢？

哪些寶寶比較容易患上近視？

早產兒童易發生近視：孩子早產的情況下，后期對於眼睛的呵護要注意，早產2周或2周以上的小兒，其在兒童期常發生近視眼。這是由於這些兒童先天發育不良，后天遇到不良因素導致眼軸發育過長所致。

睡覺時間少的孩子易患近視：在兒童生長發育的加速期，特別是7-9歲和12-14歲時，如果孩子睡眠時間減少，或人為剝奪睡眠時間，會引起部分兒童發生近視眼。

孩子的體重比正常體重低，容易患近視：凡出生時體重小於2500克的小兒，其在青春期前容易發生近視眼。發生近視眼的機理，與早產兒童發生近視眼的機理是一樣的。

注意遺傳的問題，父母為近視眼，其子女易患近視眼：近視的遺傳程度隨度數的加深而增加。一般來說，300度以下的近視與遺傳關系不大﹔300-600度的近視與遺傳關系密切﹔600度以上的近視幾乎都與遺傳有關。

吃什麼對寶寶的眼睛好？

1.多吃富含維生素C的食物，維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一，維生素還可以有效抑制細胞氧化，缺乏維生素C容易使寶寶眼睛干澀。

2.富含維生素A的食物，對於眼睛的呵護好，要注意預防，缺乏維生素A眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。而且維生素A還可以預防和治療干眼病。

3.攝取營養物質，維生素B群含量豐富的食物，眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。如果孩子維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發痒、視覺疲勞、眼帘痙攣。

陳春梅提醒，容易患近視的寶寶，平時應該多吃對眼睛好的食物，對孩子的視力發育起到幫助。作為父母在做好日常護理的同時，應該定期到正規醫療機構給孩子做眼部體檢，一旦發現視力出問題，在醫生指導下及時科學地控制和治療。（愛爾眼科重慶南坪醫院供稿）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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