主持人：大家好，欢迎观看人民网健康视频节目，我是主持人文彦。衰老是人一生中不可避免的过程，求美者该如何科学抗老化？今天我们来到重庆美仑美奂整形美容医院，邀请到该院美容皮肤科微整形医生贺玉婷，和我们聊一聊相关话题。贺医生，你好！

　　贺玉婷：主持人你好！各位网友大家好！

　　主持人：哪些因素会导致我们的衰老呢？

　　贺玉婷：老化与不同皮肤结构的衰老性损伤都有一定的关联，具体可分为内源性老化和外源性老化。两者既有区别又有联系，且相互影响。内源性老化，是随年龄的增长，机体生理功能退化的一种表现，其主要表现形式为暴露部位皮肤粗糙、干燥皮屑增多，皮肤松弛、弹性降低、皱纹增多、皮肤萎缩等。这种症状是由内在因素决定的，不受或很少受外来因素的影响，它们可能发生在身体的任何部位，属于生理性功能的退行性改变。而外源性老化实际上是发生在皮肤自然老化的基础上，其主要表现形式为暴露部位皮肤松弛、粗深皱纹、色素斑增多、毛细血管扩张。它主要是受外界因素影响，尤其是日光的照射，皮肤自然老化后降低了对紫外线的屏障作用，容易发生光老化，或者又加速了皮肤老化，两者相互促进。另外，还有环境因素、空气污染和一些行为因素，如过度清洁、皮肤炎症等也会影响皮肤正常的生理活动，加速肌肤老化。

　　主持人：刚刚谈到内源性老化和外源性老化，那可以采取哪些方法来抵御或者改善呢？

　　贺玉婷：针对内源性老化情况，我们的重点可以放在“干预”和“维持”上，比如像是抗氧化，可以在补充水分度维持弹性的同时，加上适度的补充细胞能量，就可以让皮肤细胞保持正常的代谢新生速度。除此之外呢，我们还要做的就是要有意识的去保护胶原蛋白，防止它们过快分解流失等。外源性老化则是把重点要放在“修护”和“激发”，通过这两种方式来进行护理。在日常生活中要做好对紫外线的防护工作，增强防晒保护屏障，同时要注意分化细胞老化的平衡、调节细胞的增值、促进合成胶原蛋白、弹力蛋白等。

　　主持人：那抗老是否有年龄分界线呢？

　　贺玉婷：对于抗老的年龄，医学上并没有一个太过明确的年龄界定。抗初老既看年龄，也看肌肤状态。而且老化并不是一时半会形成的，大多时候，老化都是从局部开始的。伴随不健康的饮食习惯、手机电脑的蓝光辐射情况等各种问题，加速老化的情况会愈加严重，如慢慢下垂的苹果肌、逐渐加深的法令纹、日渐松弛的下颌线或是流失的胶原蛋白等等。每个局部的老化，都会影响全面的年轻。因此，一旦出现初老症状，抗初老就必须安排上日程。

　　主持人：有一部分求美者到了一定年龄就会去关注衰老这个话题，在这方面贺医生有什么建议呢？

　　贺玉婷：衰老是不可避免的生理过程，要对衰老和抗衰老要有正确的心理预期。由于个体差异，每个人的衰老速度可能也是不同的。抗衰老的方法虽然日新月异，但是目前效果还很有限，我们能通过恰当的方法达到延缓衰老这一目标就已经很好了。最后希望大家注意的是，现今社会随着医疗技术的提升，各种医美项目也各式各样，在这里提醒各位求美者不要盲目的选择一些不适合自己的治疗方式。求美需科学且理智，无论在什么情况下，都要建立在自身条件基础和诉求上，并到正规有资质的医院，然后在专业医生指导下进行治疗。

　　主持人：好的，非常感谢贺医生的分享，同时感谢大家的关注，再见！

　　贺玉婷：再见！

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