“感恩身边的人都很好！”“感恩妈妈天天给我做饭！”“感恩自己今天认真做完了作业！”近日的重庆八中宏帆初级中学校校园里，一张张感恩日记卡片挂满树梢间的丝带，上面写满了同学们的真挚感恩话语。这是重庆八中宏帆中学组织开展“525心理健康活动周”的活动之一，学校旨在通过一系列活动，为学生营造“关爱心理健康，助力健康成长”的校园氛围。

同学们正在观看展板，学习“积极心理学”相关知识。袁杰摄

　　“积极心理学”是一门有关快乐的学科，在校园内，以“积极心理”为主题的心理知识宣传展吸引了不少同学的驻足观看。关于交朋友有哪些技巧、建立日常幸福感有哪些小方法……宣传展板围绕积极心理，以丰富多彩的图画，通俗易懂的文字向大家介绍了积极心理学，积极心理暗示，如何在生活中运用积极心理学等专业知识，引导同学们积极快乐地学习和生活。

把小秘密告诉“树洞”。袁杰摄

　　另一侧，一个个互动体验展台吸引了大批同学参与体验。有保护学生隐私的“心灵树洞”，将烦心事写下来，匿名投入“树洞”，老师和热心同学会积极回复。有轻松解压的“口罩变装秀”，同学们将口罩上用水彩画出一个个有意思的图案，在展台上互相分享、交换，“戴口罩会导致彼此之间看不清表情，在一定程度上也隔离了大家的情感。我们希望通过此次活动，让口罩变得‘生动’，同时靠同学们的创作拉近彼此距离。”重庆八中宏帆初级中学校相关负责人表示。

　　写“感恩日记卡片”，记录今日感恩的三件事，吸引了现场很多同学的热情参与，他们纷纷写下了让自己感动、感恩的人和事，不少同学将“感恩日记卡片”用丝带挂起，和更多的同学分享。“同学们通过书写‘感恩日记卡片’可以消解负面情绪，并且在一定程度上可以通过表达需求，来进行自我心理整合。”重庆八中宏帆初级中学校相关负责人表示。

“感恩日记卡片”吸引学生积极参与。袁杰摄

　　同时，现场还有专业的心理辅导体验，拥有专业心理知识的老师们向学生提供心理辅导体验服务，同时向同学们宣传、讲解心理健康知识，不少同学都一对一和老师进行深入交流。此外，个人性格测试也受到了同学们的关注和积极参与，不少同学都在认真填写，都期待能清楚了解个人性格的优劣势，更好地发挥个人特长，“通过这种测试，我可以更清楚了解自己，也可以在以后和同学们的交往中避免性格中的劣势。”参与测试的陈同学表示。

　　5月25日是国际儿童失踪日，也是我国的心理健康日。“525”的谐音即为“我爱我”，5月25日当天，该校还与泰国孔敬大学孔子学院以及美国、匈牙利的合唱团联合举办了线上合唱活动，表达对儿童及青少年的关爱。据介绍，重庆八中宏帆中学今年“525心理健康活动周”活动主题为“让积极充满生活，让心灵沐浴阳光”，通过这一系列参与活动感极强的活动，向全校师生宣传心理健康知识，让大家更加了解、重视心理健康。（袁杰 蒋赢）

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