随着生活水平的日益提高，越来越多的人已认识到健康体检的重要性，将健康体检作为维护和预防疾病重要的方式之一，通过定期进行健康体检，及时发现疾病隐患。

　　近日，爱康国宾紫荆佳华分院正式对外营业，相关负责人表示，爱康集团始终坚守“以质取信，客户至上”的经营理念，持续为市民提供高品质的健康体检、疾病检测和齿科门诊等健康管理服务。

　　体检前这些事不要做

　　体检前 8 个小时不要吃东西

　　空腹采血是体检的基本要求。一方面吃东西会引起血糖、血脂等结果变化，另一方面检查结果参考的正常值是按照健康人群的空腹抽血结果统计出来的，空腹采血更能保证体检结果和正常值有较好的可比性。

　　体检前不要大量喝水

　　虽然白开水不会影响血糖、血脂结果，但喝太多水会促进胆囊排空，影响观察结果。

　　体检前 3 天 不要吃得太油腻

　　体检的前 3 天注意清淡饮食。太油腻的食物会引起身体甘油三酯增高，影响肝功能检查；一些含血的动物内脏，比如猪肝、鸭血等则会引起粪便隐血试验的“假阳性”。

　　体检前 3 天不要剧烈运动

　　剧烈运动会影响血压和心率的变化，会促进胰岛素、糖皮质激素的释放，还会消耗能量，影响血糖水平。

　　体检时不要隐瞒病情

　　有的患者担心暴露隐私，在医生问诊时有意无意隐瞒身体上问题，这些都有可能影响体检结果。

　　如何正确选择体检项目

　　人在每个年龄阶段的身体状况不同，需要注意的情况也不同。了解自己年龄段的健康侧重点，才能在体检中选择最适合自己的项目。其中，基本项目不可少，肝肾功能、血脂血糖、血尿常规、彩色超声、心电图、X线检查等项目，以及内科、外科、眼科、耳鼻喉、口腔科、妇科常规等必须做。另外，可根据年龄、性别、地域、家族史等选择个性化项目。

　　40岁：关注心脏问题

　　40岁起，衰老表现明显增加，很多癌症风险也增加，心血管疾病值得关注。建议每年做一次肝功能能检查、1次肺部检查。

　　50岁：关注肠道和骨密度

　　50岁开始，结肠、骨密度成为重点关注对象，这一阶段可以每几年进行一次心血管风险评估，包括测血压和血脂。

　　60岁：全面关注身体健康

　　60岁起，身体不适的地方应更多关注，每年都应进行眼部检查、耳部听力损伤测试、肠息肉检查。65岁之后不必做宫颈涂片检查，70岁以后不必做乳腺X光检查。（重庆爱康国宾体检中心 供稿）

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