说起防老抗衰，大家第一反应就是保护脸部肌肤，但除了脸部，身体的手、眼、颈同样是暴露年龄的“罪魁祸首”，而在这三个部位中，颈部是最容易被忽视保养的一个部位。那么，为什么颈部会长皱纹呢？已经有颈纹了，怎么办呢？

　　重庆美仑美奂整形美容医院美容皮肤微整形院长梁钦博表示，颈部的肌肤十分细薄、脆弱，它的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，使颈部皮肤显得干燥，而干燥的部位往往容易产生皱纹。此外，胶原蛋白的流失也是产生颈部皱纹的主要原因之一。

　　如何淡化颈纹

　　注意颈部皮肤的清洁

　　对于颈部的清洁，可用性质温和的洁面乳进行清洁，去除表面的灰尘或进行深层清洁。

　　颈部除了深层的清洁，还要定期去角质，可以用面部产品，但颈部肌肤较面部薄，一定要采用颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。

　　使用颈霜

　　颈部皮肤出现皱纹，与干燥缺水有着一定的关系，皮肤的细胞过于干燥，就会造成皮肤的老化松弛和滋生皱纹，尤其是在干燥的冬季。

　　颈霜的选择要重点补水与锁水，像是玻尿酸、海藻、胶原蛋白等保湿成分，可以帮助改善干燥的颈部肌肤;如果颈部已出现深纹，就要挑选含有除皱成分的颈霜。

　　锻炼颈部肌肉

　　颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。

　　调整枕头高度

　　高枕容易导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。

　　涂抹防晒霜

　　紫外线辐射是导致颈部皮肤出现皱纹的直接原因，颈部皮肤如果不注重防晒，就很容易干燥和长出横纹。因此，求美者对于颈部皮肤的护理也需要涂抹防晒霜，将防晒霜涂抹在面部的同时，也不要忽略颈部皮肤。（重庆美仑美奂整形美容医院 供稿）

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