减肥是一件需要长期坚持的事情，但很多求美者为了快速瘦下来，尝试很多极端的方式。那么，快速减肥的危害有哪些呢？

　　抵抗力减弱

　　重庆华美整形外科医院美容中医科副主任梁晓粉表示，由于快速减肥多为低热量摄取，且营养不均衡或营养素摄取不足等，同时加上快速减肥造成的肌肉蛋白质的分解，导致体力变差，抵抗力减弱的情形，严重者甚至会出现精神抑郁、厌食症等。

　　皮肤松弛 早衰

　　由于减肥速度过快，会让皮肤的收缩速度赶不上脂肪及胶原蛋白消耗的速度，弹性下降，皱纹增加，皮肤松弛。减肥营养不良会造成脸上皮肤干枯、暗淡、发黄，如果减肥后反弹的循环反复几次，更会造成皮肤早生皱纹，脸部下垂，脸颊下陷，四肢肌肉丧失。

　　月经失调 卵巢早衰

　　短时间内体重快速下降，对女性而言，会影响内分泌系统，造成女性卵巢功能下降，经量变少、月经提前或推迟，甚至出现闭经情况。

　　代谢率下降

　　快速减肥会影响到身体的新陈代谢，造成代谢率下降，同时也是容易复胖的原因。

　　骨质疏松

　　减重过快时，蛋白质和钙元素往往摄入不足，同时生酮导致钙流失增加，会导致骨质提前疏松。同时，快速减肥必然造成肌肉衰减，使身体力量和协调性下降，肌肉对骨骼的保护变差，容易发生骨折。（重庆华美整形外科医院 供稿）

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