结石是现代人常见的一种疾病，它是指由于各种原因在人体内的官腔内形成固体块状物。常见的结石类疾病有胆结石、肾结石、尿路结石等。那么，哪些人容易得结石呢？

　　酸性体质的人易得结石

　　重庆北大阳光医院肝胆外科主任密雷表示,一日三餐的食物都各具有其酸碱性，比如肉类一般是酸性的，蔬菜是碱性的。由于现代社会饮食习惯的不同，大部分人对肉类情有独钟，而疏忽了蔬菜等碱性食物的摄入。如果体质恰好偏酸性，那么是很容易导致结石的发生，尤其是肾结石。预防结石应当在日常饮食中平衡酸碱度，多吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡萝卜等碱性食物。

　　蛔虫感染者易得结石

　　蛔虫是一种常见的消化道寄生虫，由于很多人不讲究饮食卫生而感染了蛔虫卵。当蛔虫在患者体内逆流到胆道产卵或死亡后，会导致各种杂质围绕蛔虫尸体逐渐凝结成胆结石。预防结石一定要注意日常饮食卫生，饭前便后要洗手。在察觉或检查出感染蛔虫后，应当及时就医祛除蛔虫。

　　不吃早餐的人易得结石

　　现代人生活节奏加快，学生为了睡懒觉，白领为了节约上班时间，很多人都忽视了早饭的重要性。不吃早饭的短期影响可能只是影响上午的状态，长期不吃早饭却可能导致胆囊结石的发生。因为早上肚子空空，导致作为消化液之一的胆汁分泌减少，从而使胆囊中的胆汁浓度升高，极大增加了胆囊结石的发病率。

　　餐后常吃零食的人易得结石

　　饭后边看电视边吃零食，这样的饮食习惯和坐姿，会增加胆结石的发病率。其一，身体弯曲坐着，导致腹部受压，不利于胆汁的排泄和食物的消化；其二，饭后久坐会导致胆汁的吸收下降，使摄入的胆固醇不能很好的被消化，从而沉积下来，久而久之诱发结石的产生。饭后不宜立刻坐下来，并且零食也最好等消化得差不多后再吃。（重庆北大阳光医院 供稿）

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