很多媽媽知道，寶寶出牙晚、睡覺不安、爛嘴角等是缺乏維生素的表現，但如何給寶寶補充維生素，卻一知半解，甚至常常發生因為維生素補充過量導致寶寶就醫的事情。那麼，寶寶補維生素過量的危害有哪些呢？

　　重慶五洲婦兒醫院兒保科主任馮雪霏表示，體內維生素超標可不是件小事，不僅會引起嘔吐、體重下降等症狀，還可能會引起以下症狀。

　　維生素A過量：引起中毒

　　維生素A對寶寶骨骼生長起著重要作用，但補充過量，也會導致中毒，所以，媽媽們要留心，如果寶寶急性中毒，會出現頭暈、嘔吐、腹瀉、嗜睡等症狀﹔如果慢性中毒，會經常出現易激動、疲勞、皮膚瘙痒、骨關節疼痛等症狀。

　　維生素C過量：影響發育

　　補充維生素C能增強寶寶抵抗力，但如果長期大劑量補充維生素C可能會影響寶寶骨骼發育，所以，適量補充很重要。一般來說，每日口服維生素C要控制在4克-12克之間，每超1克都有引發腹瀉、腹痛的危險。

　　維生素E過量：視力模糊

　　平時最好不要額外給寶寶補充維生素E，如果補充過量，寶寶會出現頭痛、頭暈、惡心、視力模糊等症狀，建議媽媽平時少買富含維生素的營養品給寶寶吃。

　　維生素B6過量：產生藥物依賴

　　維生素B類是寶寶生長發育所需的水溶性維生素，但需注意的是，維生素B6補充過量會產生藥物依賴，並讓寶寶出現手腳不靈活，步態不穩等症狀。（重慶五洲婦兒醫院 供稿）

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