主持人：大家好，歡迎收看人民網視頻訪談，我是主持人文彥。好的安全感，有助於提升孩子對他人和世界的信任，是自由探索、建立自尊、自信的基礎。0-1歲是寶寶建立安全感的關鍵時期，父母該如何做呢？今天我們來到重慶安琪兒婦產醫院，邀請到該院兒保科主任沈潔，和我們一起聊一聊相關話題。沈主任，你好！

　　沈潔：主持人好！各位網友大家好！

　　主持人：“安全感”這個詞很常見，那“安全感”到底是什麼呢？

　　沈潔：安全感看不見也摸不著，卻比任何物質上的滿足更為重要。對孩子而言，安全感是指在與重要照顧者的關系中體會到的自己值得被愛，照顧者值得信賴，並且在關系中有安心、安全的感覺。

　　主持人：那父母如何給寶寶安全感呢？

　　沈潔：孩子在出生以后，必然會與父母，尤其是母親經歷一個共生階段。在這個共生階段，孩子會向父母發出許多信號，提出許多需要，並伴隨著本能的、積極的預期。如果預期得以實現，孩子就能獲得最原始的、最真實的穩定和可控的感覺。此時，孩子與父母也會存在一種叫做“安全依戀”的情感。在共生階段，父母與孩子有足夠的安全依戀的互動，對孩子來說，也能夠為未來建立安全感奠定良好的基礎。

　　主持人：那如何建立寶寶的安全感？

　　沈潔：安全感建立需從寶寶出生開始，寶寶的安全感不僅僅是寶寶單方面的心理需求滿足，更是父母與寶寶之間的情感共建過程。簡單來說，可以至少從以下方面著手：

　　一、寶寶的需求被恰當地滿足。寶寶從母體內羊水環繞、恆溫熟悉的環境到出生后母體外聲、光、味、溫度等環境因素不斷變化，需要一個適應過程，但由於寶寶的各器官和神經系統功能發育尚不成熟，這個適應過程並不是一蹴而就，因此寶寶常常會覺得無措和恐慌，所以我們能看到寶寶哭鬧時，若能得到媽媽擁抱，寶寶往往能被安撫。

　　二、父母在與寶寶的情緒對立狀態中的自省。寶寶哭鬧，被抱起能被安撫，但在抱起安撫的過程中，父母們又逐漸發現寶寶越來越喜歡哭鬧，動不動就要求抱抱，甚至鬧得父母們覺得精疲力竭，這種情況下，父母既害怕寶寶可能存在疾病而導致時常哭鬧，也擔心孩子脾氣太壞，動不動就哭鬧。在抱與不抱之間，父母們也容易出現焦躁不安，甚至對於帶養方法產生疑惑。這些時刻就需要家長們的自省和對孩子行為的觀察對比，比如小齡段寶寶不會說話，隻能用哭鬧表達，但並非所有哭鬧都是要抱起才能解決，這些哭鬧有時是飢餓的提醒信號，有時是尿布臟了或熱了的狀態表達，有時可能是需要陪伴的呼叫方式，有時可能確實是身體不適等等，若一概以抱起來解決，久而久之家長們會更疑惑孩子哭鬧到底為什麼，而且若非疾病原因引起。一哭就抱還會影響到寶寶在白天覺醒時間內的肢體鍛煉機會，另外在抱起時若安撫語言過於單一或急促，反而更易引起寶寶進一步的焦慮不安，這樣就可能出現哭得更凶的現象。所以對於寶寶的哭鬧需求，家長不能太快響應，一味給予抱起解決，也不能採取被鬧煩了以后的置之不理。而是可以延遲響應，比如可以先接近寶寶，與寶寶有對視，能以和緩的語氣語言加上放鬆的肢體動作如撫摸、握手等進行前期安撫，通過這種方式讓寶寶感知被陪伴，感知環境安全，或給予小玩具作為引導，分散寶寶的不良情緒或無聊狀態，從而使寶寶逐漸平靜下來。

　　三、父母要學著做啦啦隊一樣的陪伴支持，而非全程代勞的保姆。在能保障寶寶安全的前提下，這裡指不造成寶寶身心嚴重損傷的情況，比如寶寶自己玩玩具時，不小心把玩具打到自己身上，不要覺得這樣寶寶會很痛，不能讓他自己拿著玩，而是應該讓寶寶有盡量多的嘗試和鍛煉機會，在寶寶做不好或者做不到時，不急著幫寶寶做，可以一邊語言上給予寶寶鼓勵，一邊行為上引領寶寶不斷嘗試，讓寶寶感知自己有能力做到，父母是自己堅強的后盾，當寶寶需要時，父母會出現給予支持。

　　四、帶領孩子多聽、多看、見世面，但不要不停變換代養人。寶寶從3-4個月開始逐漸出現認人，比如晚上入睡時，僅能平時經常照護寶寶的人能安撫寶寶入睡。5-6個月開始，出現認生，比如外出遇到陌生人靠近或突然的肢體接觸，寶寶可能出現表情上的警惕、凝重或哭鬧等，這些屬於寶寶認知發展的正常階段表現，但在此時若經常變換帶養人或僅一味把寶寶抱離，都不利於寶寶與帶養者的安全感建立及對外界的正確認知發展。這時更好的做法是能有固定帶養人，若寶寶早期是媽媽親子照料，后期因為媽媽產假到期需要上班由其他人照料，那麼早期就應該一直有寶寶和其他帶養人共同參與照顧寶寶，帶寶寶外出時要在寶寶耳邊向他描述講解寶寶所看所感。

　　主持人：寶寶缺乏安全感時會有哪些表現呢？

　　沈潔：寶寶缺乏安全感時常常容易動不動就哭鬧，特別粘人，有的會在言語、行為能力等方面發育緩慢，不敢探索、怕生現象特別明顯。

　　主持人：可以舉幾個例子向家長們講講，父母對寶寶安全感的建立引導和寶寶認知發展的關系嗎？

　　沈潔：我們可能看到過這樣兩條視頻，一條是一個家長抱著寶寶玩，家長突然大力拍一下門或牆，然后急切地撫摸寶寶的頭部，同時嘴裡不停慌張地念叨“哦喲喲，不哭不哭，沒事沒事”，本來寶寶並沒真正被撞倒，但寶寶反而大哭起來。另一條視頻是寶寶被家長喂食檸檬，寶寶嘗到檸檬后，覺得酸，鼻子眼睛都皺到一起了，可是旁邊的家長覺得寶寶表情好笑，所以家長在旁邊哈哈笑，於是寶寶並不哭，反而笑，甚至還要不停去試吃那片酸檸檬。

　　這兩個視頻就很好地向我們展現了，家長的情緒對孩子認知和安全感的建立引導，前一條寶寶並沒撞倒，身體並沒有切實的疼痛體驗，卻哭得厲害，原因是寶寶感知到了家長的緊張焦慮，從而出現共情，所以寶寶也哭。現實中有很多家長因為自己的緊張而引起寶寶哭得更厲害的表現，但往往因家長不自知，太過著急的語言安撫和緊張的肢體動作反而使寶寶哭得更厲害，這其實是不利於寶寶的正確認知發展和情緒穩定的。第二條視頻，因為家長知道檸檬吃了沒有什麼壞處，所以看寶寶的表情變化覺得搞笑，家長笑，寶寶則從家長身上看到了放鬆，因此覺得酸也不是不能接受，所以寶寶有了后面再三的嘗試，這些表現可以借鑒運用到寶寶輔食添加及后續一些行為能力的發展中，家長若能放鬆對待，寶寶就更能勇敢嘗試新事物，從而學習更多本領。

　　除此之外，0-1歲還是寶寶大動作迅速發展的時期，因此我們要給寶寶營造一個安全的探索環境，在寶寶探索的時候，不要打斷他、阻止他，甚至嚇唬他，在寶寶沒做好時，不急於代勞或心疼地不讓寶寶去做，而應鼓勵寶寶去不斷探索嘗試，這樣會更利於寶寶平和情緒和智力的發展，容易讓他從小養成勇敢、自信、自立的性格。

　　主持人：好的，非常感謝沈主任的分享，同時也感謝大家的關注，再見！

　　沈潔：再見！

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