現代人大部分時間都坐在辦公室，但長期久坐不運動容易造成血液循環不順暢，同時也會引發婦科方面的疾病，甚至可能影響備孕。

重慶渝都醫院不孕科主任閆宏表示，由於長期久坐，加上缺乏運動，有些人會在生理期感覺疼痛，導致氣血循環障礙，還可能患上巧克力囊腫，此種疾病會影響備孕。此外，氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。還有可能因久坐及體質上的關系，使子宮內膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外，形成子宮內膜異位症，這些都是會影響備孕的疾病。

長期久坐或姿勢不佳，可能會造成慢性骨盆腔充血，骨盆隱隱作痛從而刺激到周圍神經，造成腫脹，年齡愈大愈容易感受到。久坐也會使循環不良，導致抵抗力變差。

閆宏建議，患者在接受治療時須充分與醫師配合，不要過度緊張。如果工作幾乎都離不開坐，那麼應在每40分鐘后休息10分鐘，做做伸展動作，下班后可以從事散步、游泳、舞蹈等運動，這些都能有效改善因久坐造成的循環障礙。（重慶渝都醫院 供稿）

（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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