昨天，我们迎来了二十四节气中的立秋节气。虽然立秋了，不过，重庆各地仍处于暑热当中，盛夏还未过去。
根据市气象台预计，这个8月，重庆大部分时间仍旧将以高温晴热天气为主，虽然本周末各地将迎来降雨，气温将有所缓降，但到了下周，各地又将出现35℃以上的高温天。
市气候中心专家介绍，立秋所属的二十四节气，其内容更符合黄河流域的气候。气象部门认定的入秋，是根据气温等综合数据来判定的，按照往年的经验，重庆要到9月下旬才会入秋。
目前，重庆仍处于晴热少雨的阶段，这是符合重庆常年的气候特征的。虽然进入立秋节气之后，重庆白天仍旧高温不断，天气炎热，但是早晚温差也将逐渐扩大，夜晚将逐渐凉爽。
市中医院主任中医师李群堂介绍，立秋之后，秋季就要到来，秋季燥气较盛，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。立秋节气可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润滋阴的食物以起到滋阴润肺的效果。 （重庆晨报·上游新闻记者 石亨）
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