面部红血丝的成因复杂多样，主要包括原发性和继发性两种情况，有红血丝的人面部看上去比一般正常肤色红，人们常称为“高原红”或“红脸蛋”。这种皮肤薄而且敏感，过冷、过热，甚至情绪激动时脸色更红，严重者还会形成沉积型色斑，不仅影响外表，还会给心理造成阴影，给正常生活带来极大不便。那么，出现红血丝的原因是什么呢？我们又该如何改善呢？

　　重庆美仑美奂整形美容医院皮肤科主任邓春华表示，红血丝大多是由各种损伤因素造成的，皮肤的表皮层是没有毛细血管的，表皮层的细胞营养主要来源于我们皮肤表皮层的第三层棘层，棘层细胞受损时，自身供给营养能力下降，而皮肤自身具备修复能力，这时真皮层的毛细血管为了帮助棘层细胞提供营养，自主向上扩张从而形成了红血丝。简单来说，红血丝就是皮肤表皮层被破坏之后，本来在皮肤表皮层下面的毛细血管外露，表皮层的细胞受损严重，受损时间越长，毛细血管增生移行越重，红血丝就越严重。

　　如何有效改善红血丝

　　清洁

　　正确的洗脸方式是每天最多洗两次脸，早晚各一次，如果早上洗脸时出油并不严重就可以不用洗面奶，如果到了出油很严重的状态，不好好清洁，就容易藏污纳垢，油脂堵塞毛孔，从而增加更多的皮肤问题。另外，一定不要过度清洁，使用清洁面膜、洁面仪、去角质产品等都会损害角质层。

　　补水

　　爽肤水和乳液缺一不可。爽肤水是用来补水的，没有保湿功能，不保湿脸部水分就会被蒸发，而乳液是用来保湿的，但它做不到补水，二者需要相辅相成，通过油脂形成保护膜防止皮肤里的水分过度蒸发。所以，不管用什么水，如果后续不做保湿工作，脸都会出现拔干的现象。

　　防晒

　　防晒是必不可少的，但是又不可过度涂抹防晒霜，选择戴帽子、打伞、穿防晒衣等防晒方式更加安全，这样就不用担心防晒霜中的成分使肌肤过敏。

　　饮食

　　千万要忌口，不吃高热量食物，饮食尽量以清淡为主。平时多补充水分，多吃水果蔬菜，拒绝重油、重辣、重口味。（重庆美仑美奂整形美容医院 供稿）

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