0-3岁的婴幼儿处于人生的起始阶段，口腔也发生最大的变化：从无牙到20颗乳牙全部长齐。因此，我们提倡从婴儿出生，就应该开始积极维护口腔健康。

　　提倡母乳喂养，规律喂养

　　母乳是婴幼儿最好的天然食品。相较于配方奶粉和混合喂养，纯母乳喂养的孩子患龋病（俗称虫牙、蛀牙）的危险性相对较低。

　　孩子1岁以后，最好逐渐减少喂养频次，特别是夜间喂养次数，甚至不再夜间喂养。避免让孩子长时间含着乳头，否则孩子牙齿泡在奶水里，很容易出现龋病。

　　孩子1岁后应尽量少用奶瓶

　　孩子1岁以后要逐步过渡到用水杯喝水。起初，在喂含糖液体时，可改用杯子或勺，1.5-2岁时应彻底停用奶瓶。因为孩子长期使用奶瓶，不仅易患龋病，还会影响咀嚼功能的发育。

　　尽早纠正口腔不良习惯

　　吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。

　　摒弃传统观念，避免“口口相传”

　　一些研究表明，龋病是可以在母婴间“传播”的。“传播”指的是致龋菌由家长传至婴幼儿，唾液是实现这种传播的媒介。

　　因此，婴幼儿的看护人应注意：避免嘴对嘴亲吻孩子或用嘴巴接触孩子的奶嘴；不要把勺子放到口中试温再喂孩子或嚼碎食物后喂给孩子；奶瓶等喂养器具要经常清洗消毒；关注自身的口腔卫生，莫把致病菌“传播”给孩子。

　　孩子口腔保健 不能忽视

　　家长应该在孩子第一颗牙齿萌出后6个月内，尽早带其去医院接受第一次口腔检查。让医生查看孩子牙齿及颌面部的发育情况，提供有针对性的口腔保健指导。

　　适时窝沟封闭，为牙齿穿上保护衣

　　一般3-4岁为乳磨牙进行窝沟封闭，这如同给牙齿穿上了一层保护衣，使牙齿容易清洁，免受细菌的侵害，有效预防龋病发生。6-8岁可以进行第一恒磨牙(六龄牙)的窝沟封闭，11-13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。

　　呵护口腔健康 记住顺口溜

　　0至3岁小娃娃，口腔保健开始抓；

　　母乳喂养确实好，少喂夜奶甜饮料；

　　正确喂养有姿势，牙颌畸形要重视；

　　出生之后即刷牙，牙线来把牙缝刮；

　　定期带娃去检查，涂氟封闭保护牙；

　　口腔保健从小抓，齿如编贝人人夸。（重庆五洲妇儿医院 供稿）

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