人到了一定的年齡，眼部皮膚就開始鬆弛下垂，瞇縫眼、八字眼、三角眼、眼袋等問題接踵而至。這在很大程度上影響了美觀，讓人看起來很老態，有的甚至因為眼部皮膚鬆弛而遮擋視線，給日常生活也帶來了諸多不便。那麼，眼皮鬆弛下垂應該怎麼辦呢？

　　重慶華美整形外科醫院副主任醫師谷琪表示，眼皮鬆弛下垂，大致有幾種原因，一是后天衰老引起的，二是先天上瞼下垂，還有一些情況是因為愛美長期貼雙眼皮貼拉扯皮膚導致。可以做到以下幾點來緩解：

　　用熱毛巾在眼部進行熱敷

　　這個方法不僅節省時間而且節省成本，當然在這裡一定要注意溫度不能過高。如果過高的話，眼睛不僅受不了而且會讓眼部的皮膚老化。

　　熱敷可以幫助眼部周圍的血液，加快它的循環，而且對於一些有熬夜現象的朋友來說，它也會緩解眼部的疲勞，讓黑眼圈消失。

　　對眼部進行運動

　　眼皮下垂很大的原因是由於眼部的肌肉開始進行了軟化鬆弛，如果我們能夠對它做一些臉部運動的話，這樣就可以增加眼部周圍肌肉的活力。

　　第一種方法是我們將眼睛睜開，讓睫毛盡量地向上提升，然后到達頂點之后停留三秒，每次做三次。第二種方法是我們將眼睛睜大，然后讓眼球上下左右地轉動。通常可以在每天早上醒來的時候或者晚上睡覺之前做上2到3次，這樣的話可以有效的防止眼皮下垂。

　　適當的做一些眼部護理

　　眼霜裡面的維生素E對眼睛是有很大的保護作用，但涂抹的時候不能太用力，因為眼睛周圍的皮膚是十分脆弱的，如果太用力有可能會加速眼部皮膚的老化。

　　注意眼部休息

　　現在很多人每天都需要對著手機和電腦很長時間，這樣會導致眼睛出現疲勞的現象。在看一段時間的手機和電腦后，應該好好地讓眼睛休息一下，看一下遠方或者綠色的植物，對於眼睛的保護有著很好的幫助。如果實在太疲憊，可以閉目養神一會兒，讓眼睛有一些休息，這樣有利於緩解眼皮下垂的現象。（重慶華美整形外科醫院 供稿）

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