主持人：大家好，欢迎收看人民网视频访谈，我是文彦。随着年龄的增长，皮肤开始陆续出现色斑、皱纹、肌肤下垂等情况。那么，如何科学应对这些肌肤老化的问题呢？今天我们来到重庆鹏爱医疗美容医院，邀请到微整形院长王皓，同大家一起聊一聊相关话题。王院长，您好！

　　王皓：主持人好，各位网友大家好！

　　主持人：皮肤衰老是一个不可逆的过程，那么，皮肤衰老的表现有哪些呢？

　　王皓：随着年龄的增长，以及地心引力的作用，我们的肌肤会逐渐出现老化现象，而这些老化现象有些是肉眼可见的，有些是看不到的。日常中，所能看到的皮肤改变主要是毛孔粗大，肤色暗沉、色斑形成，还有皮肤弹性下降，出现动态皱纹和静态小细纹，组织萎缩和松垂，出现眼袋、泪沟、法令纹、口角囊袋等一系列的脸部现象。但肌肤衰老远不止表面所看到的这么简单，内里也在发生着很多的改变。例如皮肤深层的天然保湿因子含量下降、角质层变厚、胶原蛋白减少、弹性纤维以及网状纤维流失、皮下脂肪组织减少等，从而表现出皮肤松弛下垂，皱纹细纹产生。

　　主持人：肌肤的抗老化保养应该从什么时候开始？

　　王皓：一般来说没有特定的抗衰保养时间，只是25岁左右之后生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤屏障功能也开始退化，就可能出现皮肤干燥过敏，湿疹，皮炎，老化和色素沉着等皮肤问题，所以我们一般建议在25岁之后就要做好肌肤的抗衰工作。而保持皮肤健康年轻最好的方法就是要保护好皮肤的屏障功能，减少损伤，平时可以涂抹一些具有屏障修护作用的护肤产品，提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。

　　主持人：在抗衰中有抗氧化这个概念，那么，它与抗衰老的区别是什么？

　　王皓：抗氧化是指抗氧化自由基的简称，它属于抗衰老的统筹范围，而抗衰老是防止皮肤出现衰老的现象，帮助我们紧致皮肤，从而让肌肤散发出新的光彩，抗氧化和抗衰老属于不同的概念。抗衰老比抗氧化的面要大一些，也就是说抗衰老是综合性的，而抗氧化只是抗衰的方式之一。抗氧化属于肌肤的基础护理，是必不可缺少的护理，它相当于肌肤的“保镖”，给予肌肤一定的保护作用，防止彩妆、紫外线对肌肤造成的影响，而且抗氧化可以延缓衰老，让肌肤处于相对于紧致的状态。至于抗衰老它是对抗自由基的一个过程，也是我们必须要重视的问题，求美者一旦出现肌肤松弛的情况，就已经说明肌肤已经在走向衰老的过程中了，需要做出相应的补救措施。总的来说，想要肌肤年轻化，抗衰老是必不可少的，而在抗衰的同时，也不能忽略肌肤氧化的问题，全方面的抗衰才能达到更好的肌肤状态。

　　主持人：针对不同的衰老症状我们应该怎么缓解呢？

　　王皓：针对皮肤的毛孔粗大、肤色暗沉、色斑等问题，日常生活中首先我们应该做好肌肤防晒、补水保湿工作，其次是针对个人肌肤的状态及肤质选择适合自己的护肤产品，同时配合适当的按摩。当然针对顽固性、已经形成的肌肤老化问题，例如色斑、眼袋、皱纹等问题，护肤品所能够改善的程度是非常有限的，这样的情况下部分求美者会选择医美的方式，对脸部老化问题做针对性的治疗和改善。同时生活中我们不难发现，很多人出现衰老的表现并不是单一的某个问题，往往属于多发性衰老症状，这个时候我们可能就需要根据不同的肌肤问题进行综合性抗衰，至于具体怎么去改善，以什么方式去改善，大众求美者可以根据个人的需求进行选择。

　　主持人：那么，日常生活中如何来预防初老呢？

　　王皓：每个人的身体状态与饮食生活习惯不同，衰老的速度不同，肌肤老化的表现与程度也不同。很多时候我们觉得自己年轻，脸部肌肤的状态也非常好的时候，其实很可能肌肤已经在慢慢的进入肌肤老化阶段，只是新陈代谢这是一个缓慢地过程，不易被察觉，但如果等到皱纹、色斑这些皮肤问题已经发生再进行护理，不免有些过晚，所以我们建议提早对抗肌肤老化问题。在日常生活中抗初老需要注重以下几点：首先要预防皮肤老化，譬如肌肤抗氧化，保护肌肤以抵御外界对皮肤的侵害；其次要维持肌肤现有状态，做好补水保湿、补充胶原蛋白、透明质酸等工作，以保持皮肤的稳定；再者还要对抗光老化，减轻外界紫外线对肌肤的侵害，以及对抗内在新陈代谢放缓所造成的肌肤老化。

　　同时，日常生活的小细节也要注意，例如；多喝水、多运动。肌肤水分流失加快是不可避免的，因此要注意多喝水以及适当进行其他补水保湿措施。多做运动则可以维持身体机能的正常运作，加快体内的代谢。另外也要做好防晒工作，普遍来说，肌肤的氧化都是因为长期大量接触紫外线的辐射造成的，通过做好充足的防晒工作，可以有效避免紫外线的直接照射，降低肌肤氧化速度，也可以起到防晒伤、晒黑的作用。最后还要养成健康的生活习惯，平时可以多吃一些抗氧化的食物，尽量不要熬夜。

　　主持人：好的，感谢王院长的分享，同时感谢大家的关注，再见！

　　王皓：再见！

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