很多家长都认为，孩子睡觉打鼾是孩子睡眠好的征兆，通常不会将其和疾病联系在一起，以至于加重了后期治疗的难度。所以，即使孩子偶尔有打鼾的情况发生，也必须引起家长的关注。

　　重庆嘉华妇产医院儿科主任郭林俊表示，如果孩子打鼾的情况，在变换睡姿后就能停止，这种属于正常情况。但如果孩子鼾声持续时间长且具有连续性，则应该考虑病理性原因引起的打鼾。

　　一、哪些原因会导致孩子打鼾

　　睡觉姿势不恰当：当孩子习惯性仰卧睡觉时，就会因重力作用导致舌根部下垂，可能会使呼吸道受到阻塞，从而出现呼吸不畅现象，进而引起打鼾。

　　气流阻塞：孩子在睡觉时，呼吸道阻塞会妨碍呼吸道气体的正常进出，影响体内供氧，导致孩子进入不连续睡眠状态，进而引起打鼾现象的发生。

　　遗传因素：孩子打鼾有时候也和遗传有关。如果父母其中一方颌骨发育存在异常，就可能会导致孩子的呼吸道变窄，睡觉时影响正常呼吸，进而导致打鼾问题的发生。

　　扁桃体因素：扁桃体阻碍气流的流通，这种现象容易发生在婴幼儿时期。婴幼儿淋巴组织容易出现肿大的问题，位于咽喉部的淋巴组织如果增长过多，就会引起扁桃体肿大，影响气流的通过，从而使宝宝发生打鼾。

　　鼻道狭窄：年龄越小的宝宝鼻道越狭窄。如果鼻道内再多出一些分泌物，就很容易发生阻塞，导致孩子呼吸不畅，进而引发打鼾。

　　肥胖：身体过于肥胖的宝宝，咽喉部位的软组织也会偏肥大，并且还会致使宝宝的呼吸受到影响。最常见的症状就是，睡觉时有鼾声。

　　二、孩子打鼾家长如何应对

　　1、调整孩子睡姿

　　孩子仰卧睡觉出现打鼾的现象时，家长要及时帮助他调整睡姿，将仰睡改为侧睡。睡觉前不要让孩子做一些剧烈的运动，避免孩子在睡觉时过于兴奋，这样有助于缓解打鼾现象。

　　2、多带孩子进行户外活动

　　所谓的户外活动，不仅仅是让孩子多进行户外的锻炼，平时还需要多带孩子到户外走走，让孩子多呼吸新鲜空气，这样做可以防止呼吸道疾病的发生。

　　3、及时清理鼻腔内的分泌物

　　家长要及时帮助孩子清理鼻腔，保持鼻子的通畅，避免因为鼻腔不够通畅而引起打鼾。

　　郭林俊提醒：日常生活中，家长要注意保持科学饮食，让孩子摄入均衡的营养，不要让其过于肥胖。（重庆嘉华妇产医院 供稿）

　　（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

分享让更多人看到