皮肤是人体接受外界刺激的最大感觉器官，对于不会说话的宝宝来说，温柔的抚触是他们觉察和感知父母浓浓爱意的第一方式。那么，婴幼儿抚触是什么？

　　重庆安琪儿妇产医院儿保科主任沈洁表示，婴幼儿抚触是一种已经被医学证实的科学育儿方式，它通过抚触者的双手对婴儿的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摸，让大量温和的良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统，以产生积极的生理效应。抚触是一种建立早期亲子关系的有效方式，与以往亲子互动聚焦于视觉、听觉刺激不同，它弥补的是触觉刺激上的缺失，让宝宝在无法说话时通过灵敏的触觉收集信息。

　　婴幼儿抚触的好处

　　改善宝宝睡眠

　　睡眠问题常常是新手爸妈面临的第一问题，通过对宝宝进行抚触，可刺激褪黑素浓度升高，为婴幼儿建立良好的睡眠周期，提升睡眠品质，它对新手爸妈来说非常实用。

　　促进肠胃消化

　　每天坚持10-15分钟抚触，可帮助宝宝促进肠胃蠕动，助力消化，缓解宝宝肠胀气、肠绞痛等情况，同时也可增进食物的吸收和利用，促进宝宝生长发育。

　　为宝宝建立安全感

　　抚触可以很好地向宝宝传达父母的爱意，促进母婴之间的情感沟通，为宝宝建立良好的安全感，促进宝宝身心健康成长。

　　什么时机可以进行婴幼儿抚触

　　抚触最好在两次喂奶之间进行；

　　宝宝在太饿、太饱、哭闹、烦躁时不宜抚触；

　　适宜的抚触时间是宝宝安静愉悦时；

　　每次抚触时间在10-15分钟为宜。（重庆安琪儿妇产医院 供稿）

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