5月25日是全国青少年心理健康日。江北区“心·希望工程”青少年心理健康公益课走进重庆八中宏帆中学，为该校学生们上了一堂关于青春期情感心理健康的主题讲座。

　　本次活动由共青团重庆市江北区委、江北区少工委、江北区教育团工委主办，讲座围绕“荷尔蒙的影响”“认知与情感评估”“心理健康思维技术”三个层面，由浅入深地让孩子们了解情绪、情感波动时生理和心理原因，提升自我认知。

　　活动现场，心理健康专业老师通过案例解析、现场模拟练习和讨论交流等方式，让青少年掌握“控辩思维技术”和“发散思维技术”的原则和要点，帮助自己和朋友应对生活中的学业压力、负面情绪、人际交往等困扰，学习关爱自我、了解自我、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长。

　　共青团重庆市江北区委相关负责人介绍，下一步，持续开展青少年心理健康公益课程进校园活动，为辖区20所中小学校提供点单式、专业化的青少年心理健康服务，帮助青少年实时了解自身心理健康状况，提高心理教育的精准性和专业性，更好地助力青少年成长发展。（田欢）

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