眼袋，就是下眼瞼浮腫，由於眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而鬆弛，很容易發生水腫現象，從而產生眼袋。重慶華美整形外科醫院技術院長潘寶華表示，眼袋的形成有諸多因素，遺傳是重要因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯。

　　眼袋的形成原因

　　生理上

　　眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚因為要不斷眨眼，導致運動量很大，容易老化鬆弛。

　　生活上

　　隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，當肌膚老化到一定程度，兜不住淤積的脂肪時，眼袋就會產生。

　　如何預防眼袋的發生

　　充足的睡眠

　　睡眠不足是過早出現眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液循環，緩解眼部疲勞，減緩眼瞼衰老。

　　均衡的營養攝入

　　平日裡多吃點綠色蔬菜和富含維A的食物，也可以常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。

　　眼部按摩

　　可以去書店買一些關於眼部按摩的書籍，但其實眼保健操就是最好的按摩方法，既有助於防止眼袋、黑眼圈的產生，而且還能改善視力。

　　優質的營養眼霜、眼膜

　　在選擇眼霜、眼膜的時候一定要注意質量，切莫貪多、貪便宜，一定要使用適合自己眼部皮膚的產品。

　　化妝時動作輕柔

　　眼部肌膚比較薄弱，經常化妝、卸妝，很容易拉扯肌膚，產生細紋、眼袋，在操作手法正確的同時，還要注意動作輕柔。（重慶華美整形外科醫院 供稿）

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