膚色泛黃是很多求美者都會出現的皮膚問題，常常給人一種氣色不好，營養不良的感覺。那麼，如何改善面部泛黃的皮膚問題呢？

　　重慶星榮整形外科醫院醫療院長張歌表示，要改善皮膚發黃的前提是要弄清楚，是什麼導致了皮膚暗黃沒光澤。而生活當中，引起面部皮膚泛黃的因素有很多，壓力過大、紫外線輻射、經常熬夜、睡眠不足、新陳代謝緩慢、個人衛生不徹底、補水不足都容易造成皮膚暗黃沒光澤。想要改善皮膚發黃的情況，可以通過以下幾種方式進行改善：

　　喝水

　　大家都知道喝水的重要性，女人需要補水，水分充足自然就有好皮膚，所以，堅持每天早上起床后先喝杯白開水，為了增加效果，可以在清水中加入適量鹽，可以起到清腸排毒的作用。

　　運動

　　瑜伽是所有的運動中，排毒效果最好的。由於這時皮膚處在完全放鬆的狀態，所以細胞生長和自我修復效率最高，細胞分裂速度要比平時快8倍左右。緊張的神經得到了放鬆，全身的體液循環加速了，更有利於身體毒素的排出，而毒素地排出最有利於去斑和痘痘的消除。同時，瑜伽還可以令皮膚內層的水分更加充足，從而緩解肌膚的干燥現象，令肌膚更加水嫩。

　　隔離防晒

　　紫外線為使我們的皮膚變得暗黃發黑，想避免這種問題出現，那麼出門前一定要做好防晒和隔離，可以使用效果好的防晒霜和隔離霜。另外，還要記得回到家后就要馬上卸妝。

　　臉部清潔

　　臉色暗黃看似由於營養不足而導致，也有可能是由於臉部肌膚表皮的角質層沒有進行正常新陳代謝而導致。去臉部肌膚的角質是快速改變膚色暗沉、暗黃、無光澤的方法之一，去角質后的臉部肌膚，不僅能夠讓臉部肌膚變得白皙嫩滑，還能讓護膚品的營養快速地滲入肌膚底層，滋養肌膚，讓臉部肌膚的膚色更加明亮潤澤。

　　敷面膜

　　不要小看一張小小的面膜，每周做大概一到兩次，長期堅持了以后你會發現面膜對皮膚的改善還是有作用的，既可以補水、美白，還可以緩解痘痘的生長，不過前提是選對適合的面膜產品。另外，皮膚暗黃的人尤其需要注意補水，所以建議在敷面膜之前先用保濕水將臉保濕，可以達到更好的效果。（重慶星榮整形外科醫院 供稿）

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