為什麼胃痛通常出現在晚上
夜間胃痛是一個非常常見的問題,可由多種原因引起。半數患者有午夜痛,患者常可以痛醒,節律性疼痛大多持續幾周,隨著緩解數月可反復發生。那麼,為什麼胃痛通常出現在晚上呢?
晚上或半夜胃痛的常見原因
胃酸反流
重慶東大肛腸醫院醫生表示,當胃酸進入食管時,會發生燒灼感。酸反流也常常引起惡心、嘔吐、脹氣、胃脹、咽喉痛和咳嗽。被認為增加胃酸反流風險的因素有很多,其中常見的包括:過量飲酒、暴食,尤其是睡前、進食后過早躺下、超重、高脂肪、辛辣、油炸食品。
食管疾病及胃病
胃食管反流病是常見原因。刺激食管引起燒心、惡心和消化不良,躺下時症狀常加重。
胃炎可能會導致疼痛或燒灼感,以及惡心、嘔吐和脹氣。不加治療可導致潰瘍、出血和惡變。
胃和十二指腸潰瘍可引起胃部燒灼感。胃潰瘍的疼痛是進食-疼痛-緩解,即“餐后痛”;十二指腸潰瘍的疼痛是疼痛-進食-緩解,即“餐前痛”。由於夜間停止進食,十二指腸潰瘍會出現夜間痛。
改變生活方式有助緩解胃痛
按摩法
如果出現胃疼,可以對疼痛部位進行按摩。按摩的時候,注意力度,緩慢進行。
緩解法
緩解胃疼,還可以採取加溫的方法,比如說,可以喝一些熱水,或者用熱水袋進行外敷給胃部加溫。
填充法
對於飢餓引起的胃疼,我們可以選擇適當地吃一些食物。這時候吃的食物,盡量鬆軟,面包、餅干都是不錯的選擇。
放鬆法
想要緩解胃疼,還需盡量放鬆精神狀態,避免由於精神壓力過大引起胃部不適。比如,我們可以選擇穿一些寬鬆的衣服,下班之后可以脫掉職業裝穿上休閑裝,還可以聽一些舒緩或者令人愉悅的音樂。
建議
避免睡前進食﹔
睡覺時抬高床頭﹔
避免高脂或油膩食物﹔
避免或限制酒精攝入﹔
避免暴飲暴食﹔
可輕輕按摩腹部,讓腹部舒服一點。(重慶東大肛腸醫院 供稿)
(注:此文屬於人民網登載的商業信息,文章內容不代表本網觀點,僅供參考。)
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