慢性胃炎是我们生活中最常见的一种胃肠疾病，临床上常常表现为上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。重庆东大肛肠医院医生提醒，这种疾病虽不会危及到患者的生命，但是疾病发作起来非常的痛苦。因此，我们一定要尽早治疗。

　　引发慢性胃炎的因素有哪些

　　幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素

　　多见于急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。主要指幽门螺杆菌感染。

　　刺激性物质

　　长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。

　　药物

　　有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。

　　口腔、咽部的慢性感染。

　　这些部位的慢性感染病灶中的细菌或其毒素有机会被吞入胃内，对胃是一种刺激，长期的慢性刺激也可引起胃粘膜炎症。

　　胆汁反流

　　胆汁中含有的胆盐可破坏胃黏膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃黏膜而引起炎症。

　　X线照射

　　深度X线照射胃部，可引起胃黏膜损害，产生胃炎。

　　环境变化

　　如环境改变，气候变化，人若不能在短时间内适应，就可引起支配胃的神经功能紊乱，便胃液分泌和胃的运动不协调，产生胃炎。

　　长期精神紧张

　　当人体处于长期精神紧张时，会导致胃酸分泌明显增加，而如果胃部没有食物导致胃酸增加的话，就会腐蚀胃黏膜和胃壁组织造成严重的伤害。

　　生活不规律

　　饮食习惯不佳如进餐不规律、进食过快、暴饮暴食、刺激性饮食、口味偏咸、进食生冷热烫不易消化的食物，长期大量饮酒、抽酒、等都可诱发慢性胃炎发生。

　　其他病变的影响

　　如尿毒症、溃疡性结肠炎等均可引起慢性胃炎。

　　预防慢性胃炎应注意哪些

　　减少幽门螺杆菌感染

　　为了防止胃炎的“传染”，最好采用分餐制，碗筷消毒；平时，还要勤刷牙，以清除藏在牙垢中的幽门螺杆菌。

　　注意饮食，避免食用刺激性食物

　　过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

　　慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物

　　慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物,长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　积极治疗口咽部感染灶

　　积极治疗口咽部感染灶,勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

　　戒烟忌酒

　　烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高，应戒烟忌酒。

　　调整心态，保持心情愉悦

　　要调整好心态，知道情绪的变化和胃液的生成和抑制密切相关，情绪不好往往会加重胃病症状的产生，所以要调畅情志，保持心情愉悦。

　　注意改变平时的饮食和生活方式

　　定时定量，少量多餐，细嚼慢咽，注意营养搭配，进餐时保持心情愉快。

　　积极治疗引起慢性胃炎的相关疾病

　　积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。（重庆东大肛肠医院 供稿）

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