很多妈妈知道，宝宝出牙晚、睡觉不安、烂嘴角等是缺乏维生素的表现，但如何给宝宝补充维生素，却一知半解，甚至常常发生因为维生素补充过量导致宝宝就医的事情。那么，宝宝补维生素过量的危害有哪些呢？

　　重庆五洲妇儿医院儿保科主任冯雪霏表示，体内维生素超标可不是件小事，不仅会引起呕吐、体重下降等症状，还可能会引起以下症状。

　　维生素A过量：引起中毒

　　维生素A对宝宝骨骼生长起着重要作用，但补充过量，也会导致中毒，所以，妈妈们要留心，如果宝宝急性中毒，会出现头晕、呕吐、腹泻、嗜睡等症状；如果慢性中毒，会经常出现易激动、疲劳、皮肤瘙痒、骨关节疼痛等症状。

　　维生素C过量：影响发育

　　补充维生素C能增强宝宝抵抗力，但如果长期大剂量补充维生素C可能会影响宝宝骨骼发育，所以，适量补充很重要。一般来说，每日口服维生素C要控制在4克-12克之间，每超1克都有引发腹泻、腹痛的危险。

　　维生素E过量：视力模糊

　　平时最好不要额外给宝宝补充维生素E，如果补充过量，宝宝会出现头痛、头晕、恶心、视力模糊等症状，建议妈妈平时少买富含维生素的营养品给宝宝吃。

　　维生素B6过量：产生药物依赖

　　维生素B类是宝宝生长发育所需的水溶性维生素，但需注意的是，维生素B6补充过量会产生药物依赖，并让宝宝出现手脚不灵活，步态不稳等症状。（重庆五洲妇儿医院 供稿）

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