眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。重庆华美整形外科医院技术院长潘宝华表示，眼袋的形成有诸多因素，遗传是重要因素，而且随着年龄的增长愈加明显。

　　眼袋的形成原因

　　生理上

　　眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤因为要不断眨眼，导致运动量很大，容易老化松弛。

　　生活上

　　随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，当肌肤老化到一定程度，兜不住淤积的脂肪时，眼袋就会产生。

　　如何预防眼袋的发生

　　充足的睡眠

　　睡眠不足是过早出现眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。

　　均衡的营养摄入

　　平日里多吃点绿色蔬菜和富含维A的食物，也可以常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。

　　眼部按摩

　　可以去书店买一些关于眼部按摩的书籍，但其实眼保健操就是最好的按摩方法，既有助于防止眼袋、黑眼圈的产生，而且还能改善视力。

　　优质的营养眼霜、眼膜

　　在选择眼霜、眼膜的时候一定要注意质量，切莫贪多、贪便宜，一定要使用适合自己眼部皮肤的产品。

　　化妆时动作轻柔

　　眼部肌肤比较薄弱，经常化妆、卸妆，很容易拉扯肌肤，产生细纹、眼袋，在操作手法正确的同时，还要注意动作轻柔。（重庆华美整形外科医院 供稿）

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