冬季气候寒冷和干燥，人们的手足从湿润转为粗糙，若果不加以保护，极易出现裂口，严重者还会出现疼痛、出血等。那么冬季如何预防皮肤皲裂呢？

　　重庆美仑美奂整形美容医院皮肤科医生段碧园表示，进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺分泌也就逐渐减少，尤其是手与脚经常暴露在外面，散热快，再加上冬季有冷空气侵袭，手与脚的热量和油脂会很快挥发。因此，一到冬天人们总觉得手上和脚上干巴巴不舒服，甚至出现疼痛、出血，冬季来临之前就要注意保护皮肤。

　　洗手、洗脸、洗脚时，要尽量少用肥皂和药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤的太彻底，皮肤就容易干燥和皲裂。

　　冷天应适当减少洗手洗脚的次数，洗后要立即擦干，并涂擦油脂保护皮肤的滋润，如维生素E软膏、凡士林等。

　　平时要经常摩擦手、脸等部位，活动手足关节，这样有利于促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

　　要注意饮食营养，维生素A有促进上皮生长、保护皮肤，防止皲裂的作用，可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等，还可以适当多吃些脂肪类和糖类食物。（重庆美仑美奂整形美容医院 供稿）

　　（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

分享让更多人看到