细腻红润、白皙无暇的肌肤是很多人都想要的。可一进入冬季之后，各种肌肤问题就会接踵而来，尤其以干燥这一点最为严重。那么，在寒冷的冬季我们应该如何呵护肌肤呢？

　　重庆星宸整形美容医院皮肤科副院长吴伟表示，冬季气温温差较大，若是不注重肌肤护理，就有可能让皮肤因为缺水而干燥脱皮，甚至是冻伤肌肤。

　　冬季洗脸用冷水还是热水

　　即使再寒冷的天气也不要用热水洗脸。因为过热的水容易破坏表皮层皮脂膜，破坏角质层的储水功能，从而加剧肌肤干燥和水油不平衡的现象。

　　当然，也不要用冷水洗脸。虽然冷水可以收缩毛孔，利于美容。可是太冷的水在涂抹洗面奶之前就已经把毛孔收紧了，里面的脏东西就无法清理干净，建议清洁面部的水温控制在37摄氏度为佳。

　　去角质会让肌肤变薄变干燥

　　定期去角质，可以帮助肌肤去掉一些老旧角质层，使肌肤得到新生，增加角质层的代谢速度和促进保养品吸收。如果不定期去角质，使角质堆积，更有害肌肤的健康循环。

　　冬季选择去角质产品时最好选非磨砂类的温和产品，既不会伤害到肌肤，同时也有利于维持肌肤的健康。

　　冬季的正确护肤方法

　　深层清洁皮肤

　　冬季的到来也带来了一些尘埃，它们会依附在肌肤的表面上堵塞毛孔，从而会引起痘痘、黑头、脸色暗黄等问题。因此皮肤的清洁也很重要，可以用温水洗脸，将毛孔打开。

　　注意保湿

　　干燥是秋冬季的一个特点，皮肤容易因为天气的干燥而流失水分。在秋冬季保湿很重要，一定要给肌肤补足水分，可以用敷面膜的方式来补水。

　　勤于补水

　　有些人虽然经常饮水，但皮肤仍旧非常干燥，究其原因就是机体的储水功能较弱、藏不住水。因此有了水之后，还必须将其留住。

　　做好防晒护理

　　虽然秋冬季的阳光不似夏天那么毒辣，但防晒依然必不可少。出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可能避免紫外线对肌肤的侵蚀。（重庆星宸整形美容医院 供稿）

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