長斑不僅影響個人的形象，更影響心情，同時長斑也能反應出身體的各種機能健康與否。那麼斑到底是怎麼來的？

　　重慶軍美醫療美容醫院皮膚科院長蔡曉偉表示，人體內皮膚裡面都有黑色素細胞，當它受到刺激，比如外傷或者紫外線后會分泌麥拉寧色素，緊接著酪氨酸酶被麥拉寧色素激活后，它又跑去跟血液裡的酪氨酸反應，生成多巴，多巴和酪氨酸反應后，就產生了更多黑色素，漸漸地黑色素從基底層一點一點的運送到了角質層。如果黑色素排泄不暢或者是黑色素過多，就會造成了堆積，就形成了色斑。

　　而這些斑的形成，除了紫外線的原因，很大的程度上都和我們自己的習慣作息密切相關，例如：

　　清潔不到位

　　黑色素和污垢殘留也會形成色斑。長期使用手機、電腦，處於空氣污染的環境中，毛孔中的污垢會增多﹔卸妝不徹底也會導致色素沉澱。

　　使用劣質化妝品

　　劣質化妝品中的金屬物質和過量化學物質也會導致臉上長斑。經常化妝本身就會對皮膚有一定傷害，而劣質化妝品則會加重對肌膚的損傷。

　　生活質量低

　　生活作息不規律或者壓力過大、睡眠不足會使皮膚的代謝降低，使臉上長斑。精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致色素沉著。

　　不良的飲食習慣

　　不良的飲食習慣會使臉上長斑。過度的咖啡因會刺激胃腸導致失眠，產生精神上不安，使色素沉澱，酸性食物會使血液循環減弱，影響新陳代謝，造成黑色素沉著。

　　內分泌失調

　　內分泌失調也是臉上長斑的一個重要原因。孕期、經期或者服用了某些藥物，都有可能引起內分泌失調，從而影響了自身新陳代謝功能，產生黑色素，引起色斑形成。

　　氣血不足

　　女性臉上長斑和氣血不足也息息相關。中醫認為無淤不成斑，有斑是可能氣血循環不好，氣血虛空造成的。

　　長斑的原因有很多，而想要正確的祛除色斑，首先要明確自己長的是什麼類型的色斑，並且了解清楚長斑的原因，才能尋找對應方法科學祛斑。

　　而想要預防色斑的產生，提醒大家，生活中需要注意護膚。做好補水和防晒，配合使用祛斑產品，養成良好習慣，飲食上盡量避免也光感食物和垃圾食品，平時多喝水，適量運動提高身體的新陳代謝。（重慶軍美整形美容醫院 供稿）

　　（注：此文屬於人民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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