怀孕初期的准妈妈因为妊娠反应导致体内环境发生改变，在免疫力以及抵抗能力方面都比一般人虚弱，如果护理不当很容易会引起感冒。另外，准妈们怀孕初期怕冷，但身体却容易出汗，稍不注意也容易导致感冒发烧。在遇到疲乏、头晕、食欲不振流涕、发烧等感冒症状时，孕妈该怎么办呢？

　　重庆安琪儿妇产医院妇产医生温凯表示，感冒对于一般人来说是件再普通不过的事，但对于孕妇来说，小小的感冒如果不注意，也可能会危害到腹中的宝宝。想要及时缓解感冒情况，孕妈们首先要了解清楚怀孕初期感冒症状。

　　怀孕初期感冒症状最早出现的是感觉怕冷，之后逐渐会感到疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、怕闻油腻味、早起恶心、甚至呕吐，这些感冒症状因为与孕期妊娠反应类似，所以很多孕妈会忽略掉，导致感冒情况加重，从而出现流鼻涕、咳嗽甚至是发烧症状出现。

　　对于怀孕初期感冒症状，如果情况不严重的，可以多喝水，或冲个热水澡，或是通过穴位按摩、理疗方式进行缓解与治疗；但如果情况严重的，孕妈们也不能随便服用抗感冒药，最好是到医院就诊，根据医生吩咐进行治疗。

　　如何预防怀孕初期感冒

　　怀孕后避免去人多的超市等公共场所，以免感染上病毒。早孕女性以休养为主，不宜过度锻炼。

　　夏天可随身携带一件披肩或轻薄小外套，遇到办公室、商场等温度开得比较低时，可防受凉。

　　晚上睡觉时，将空调温度开至28度即可，不宜太低。如果觉得热，可以再开一个风扇，但让风口对着墙面或上空吹。

　　早上洗漱时，用手掬一捧清水，用鼻子吸入，然后呼出来，反复四五次。这样可清理鼻腔内部纤毛上的灰尘及杂物，对预防感冒有积极作用。

　　怀孕期间不要太兴奋或过于紧张，保持轻松愉悦的心情，均衡饮食，并保证充足睡眠。（重庆安琪儿妇产医院 供稿）

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