很多妈妈发现，以前能自己乖乖吃饭的孩子，最近也变得越来越不爱吃饭，还总是说自己肚子不舒服，到医院检查后才发现，这一切竟都是积食惹的祸。

　　重庆嘉华妇产医院儿科主任郭林俊表示，宝宝积食是一种常见现象，平日里父母要多观察，一旦发现宝宝有积食表现，就要提高警惕。

　　宝宝积食的几种常见表现

　　口气重

　　一张嘴就发出一股让人难以忍受的酸臭味，即使刷很多次牙也不管用。如果积食严重，还有可能引发呕吐，将胃里食物全都吐出。

　　免疫力下降

　　宝宝发生积食后若不及时进行处理，身体就有可能会因为营养跟不上而导致免疫力下降，不仅宝宝变得更容易生病，而且病情还总是反反复复，严重时还会转变成肺炎。

　　晚上变得烦躁容易哭

　　白天正常打闹玩耍，一到晚上就总是哭闹不止，变得烦躁不安，这时家长就要考虑，宝宝是不是积食了。

　　不爱吃饭

　　很多家长认为，宝宝不爱吃饭可能是因为饭菜不合口味造成的，因此会变着花样给孩子做各种好吃的。

　　其实，孩子不爱吃饭也有可能是积食导致的，建议尽早到医院明确病因，进行对症治疗。

　　宝宝积食家长要怎么做

　　每天坚持运动

　　每餐吃完饭后，家长可以带着宝宝一起去楼下散步或是跳绳。这样不仅能锻炼宝宝身体，提高宝宝消化能力，还能增加亲子之间的感情。但在锻炼完之后，一定要帮宝宝及时擦干汗液，以免感冒。

　　餐后及时补充益生菌

　　益生菌有助于肠道消化吸收，改善宝宝积食。每天吃完饭后，家长可以温水冲泡益生菌给宝宝服用，保持菌群平衡，也更有利于孩子的健康成长。

　　养成良好的饮食习惯

　　有的宝宝天生好动，每次吃饭都要家长在后面边追边喂。却不知，这样很容易引发宝宝积食，对消化也不利。因此，家长千万不要追着孩子在后面喂饭，要让孩子养成自己在餐桌上吃饭的良好习惯。（重庆嘉华妇产医院 供稿）

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