随着电子产品的普及，人们的日常生活也越来越多的和电子屏连接在了一起。无论是工作还是休闲，长时间盯着电子屏幕似乎已成为日常生活的一部分，相应的，人们眼睛的负担也日益加重，视疲劳也慢慢找上了门。

什么是视疲劳？

爱尔眼科·重庆眼视光眼科医院副院长匡毅介绍，视疲劳是由于各种原因，使得用眼时间增长，导致视觉功能超过了眼睛所能承载的负荷，出现眼胀、眼痛、灼烧感等视觉障碍、眼部不适情况，通常在闭眼休息片刻后，症状会得到缓解。

视疲劳有哪些症状？

视疲劳的临床症状多种多样，主要表现为用眼后出现视觉障碍，近距离工作或阅读不持久，出现暂时性视物模糊或重影；眼部不适，具体表现为眼胀、眼痛、眼干、眼烧灼感、流泪、眼痒、眼异物感及眼眶疼痛；还可能会伴有全身症状，如易疲劳、头痛、头晕、记忆力减退，严重时甚至恶心、呕吐，合并焦虑、烦躁以及其他神经官能症的症状。

哪些人容易患上视疲劳？

视疲劳常见于两个年龄段：学生，学业压力大，学习任务重；青年，尤其是需要长时间使用电脑、手机等电子设备工作的。此外，双眼视功能异常、调节功能异常、干眼、远视、老视、高度散光，尤其是两眼度数差得比较大的屈光参差的患者，也会引起视疲劳。

如何发现视疲劳？

在出现眼胀、眼痛、眼干、眼烧灼感、视物模糊、看东西重影，甚至有头痛等一种或多种症状的时候，就可能是视疲劳，此时需要适当休息，闭一闭眼或远眺一下。

视疲劳如何预防？

有视疲劳症状的患者应及时到医院检查，以排除眼病和其他疾病引起的视疲劳。此外，杜绝病因是预防视疲劳的关键，其预防原则是首先对因治疗消除病因，与此同时，保持良好的用眼习惯、生活习惯及身心健康，对视疲劳有着重要作用。

匡毅表示，轻度视疲劳通过休息、改变生活、用眼习惯等方式，可以逐渐缓解。但是如果症状比较严重，通过休息和自我调节不能缓解症状，就应该引起高度重视，及时到医院进行相关专业检查及治疗，避免不良后果的发生。（爱尔眼科·重庆眼视光眼科医院 供稿）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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