长辈常说，寒从脚起，光脚容易着凉。许多妈妈对这件事犯了难，一方面心疼宝宝太热，另一方面又担心宝宝受凉。那么，小孩在夏季可以光脚吗?

　　重庆安琪儿妇产医院妇产医生邓沁表示，妈妈们不用太过担心，寒从脚起固然没错，但是，在炎热的夏季，光脚是不冷的，让宝宝在干净、舒适、安全的环境里光着脚走路、玩耍，不仅不会受凉，而且对宝宝还有意想不到的好处。

　　脚丫透气更舒适

　　脚底汗腺丰富，天热时宝宝的小脚总是很潮湿，如果被袜子捂着，不透气且不舒服。出汗的小脚被捂着，很容易滋生细菌，造成脚部感染。

　　有利于学习走路

　　处于学步期的宝宝，在光脚走路时，通过对地面的接触，可以感知不同温度、不同材质、不同软硬的变化，能增强对外部世界的认知，也有助于学习掌握平衡，从而走得更平稳、更协调。

　　减少足部疾病

　　小朋友赤脚，可帮助脚部正常发育、发展肌肉组织力量以及控制脚趾的活动发育。光脚走路可以强健足弓，锻炼宝宝脚部的肌肉和韧带，增加脚踝的灵活性。

　　增强体质

　　宝宝光脚走路时，双脚可以充分与外界接触，有利于促进血液循环，提高免疫力和耐寒力，还能有效预防感冒或受凉拉肚子等疾病。

　　促进食欲

　　宝宝的双脚裸露在空气和阳光中，脚部的血液循环就会加快，进而带动全身的新陈代谢速度。代谢加快，宝宝的食欲也会随之增强。

　　促进感官发育

　　双脚分布着丰富的神经末梢，是重要的触觉感受部位。光脚行走时，通过接触不同质地传来的刺激，有助于刺激触觉神经发育，促进感官和大脑建立联系，完成各种精细动作，提高感觉灵敏度，增强身体的灵活性和协调性。（重庆安琪儿妇产医院 供稿）

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