马上就要开学了，你家孩子的视力有变化吗？

　　重庆爱尔儿童眼科医院副院长何勇川表示，由于孩子暑假期间可能存在长时间使用电子产品、户外运动不足等系列不良用眼习惯，往往容易导致近视。不少家长都是因为开学后孩子说看不清楚黑板，才想起来检查眼睛。

　　何勇川强调：“青少年儿童的眼部处于发育阶段，屈光状态波动较大，建议每半年带孩子前往正规的眼科医院进行视光检查。通过建立屈光发育档案，了解孩子远视储备情况，跟踪眼睛及视功能发育状态，发现异常及时干预和控制。尤其开学前，利用暑假进行定期的视力检查，全面掌握孩子的眼睛健康情况。”

　　什么是远视储备

　　正常情况下，孩子从出生开始，双眼就处于远视状态，随着眼睛的生长发育，才逐渐从远视发展到正视。一般来说，孩子会在学龄前完成正视化，而这段从远视到正视的“距离”，就是孩子的远视储备。

　　孩子从远视到正视，再从正视到近视，这其中主要变化的因素就是眼球前后径，即眼轴，眼轴过短就远视，太长则近视。

　　不能忽视的是，有很大一部分孩子，在正视化过程中，视力发育没有得到家长足够的关注，远视储备由于各种原因消耗得太快，也没能及时发现和干预，最终导致小小年纪就患了近视。

　　了解眼球发育的原理、清楚远视储备的概念，是家长们关注孩子眼健康的基础，而定期带孩子进行专业的眼科检查、建立详细的视光档案，是能及时发现孩子眼球发育异常的有效手段。

　　高度近视的危害

　　近视的发生、发展伴随眼轴的增长，而眼轴变长是一个不可逆的过程，近视一旦发生，是无法治愈的。处于生长发育期的儿童青少年，如果近视之后不做好防控，眼球在发育的同时，近视度数也会发展，甚至有可能发展成为高度近视。

　　对于已经近视的孩子，控制、减缓近视加深速度是关键。通过视力检查、建立屈光发育档案，家长可以定期追踪孩子的近视发展程度及视功能发育情况，然后通过框架眼镜、角膜塑形镜等手段及时进行干预，避免发展成高度近视。

　　根据近视度数来分类，一般近视大于600度被称为高度近视。高度近视的眼轴较普通人更长，眼球壁组织受到牵拉越薄，位于眼球壁内侧的视网膜发生病变的概率更高，如周边视网膜变性、裂孔、视网膜脱离、黄斑变性等，而这些高度近视的并发症普遍有致盲的风险。一旦已经是高度近视，一定要定期给眼睛做检查，防止进一步恶化，同时需要保护眼睛，避免碰撞和眼外伤。

　　如何控制近视度数增长

　　控制接触电子产品时间

　　当我们需要持续性近距离用眼时，将这种用眼行为分段进行，如每20分钟眼睛移开屏幕，向远处眺望一会；每持续用眼40分钟休息一会。让眼睛在读屏的过程中，得到足够的放松和休息，可以有效减轻视疲劳，预防近视。

　　增加户外活动

　　每天参加2个小时左右的户外运动，多接触阳光，对近视防控和孩子身心健康发展都有积极意义。每天户外运动两个小时，一周户外运动10小时，能有效预防青少年近视，降低近视的发生率。（重庆爱尔儿童眼科医院 供稿）

　　（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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