有人一直在保养自己的皮肤，但是却忽视了颈部也是需要保养的，颈部如果有皱纹出现，该怎样祛除呢？颈部皱纹又是怎么产生的呢？

　　重庆华美整形外科医院整形外科副主任医师陈凯表示，颈部的肌肤十分细薄、脆弱，它的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，颈部皮肤显得干燥，而干燥的部位往往容易产生皱纹。

　　颈部长皱纹的原因

　　皮肤老化

　　随年龄的增长，皮肤的胶原蛋白开始流失，弹力纤维也进行性地降解、变细、消失，颈部皮肤随之便出现松弛，皱纹。

　　外界环境的影响

　　紫外线和电脑的辐射，或者气候干燥、风沙较大的环境，都会使颈部更容易长皱纹。

　　经常低头玩手机

　　低头族一直低头玩手机，抬头低头的习惯性动作，容易使颈部表皮因挤压而出现皱纹。

　　睡姿和坐姿的影响

　　枕头枕于脖子的凹陷处，长期不良坐姿，也会影响颈部皱纹。

　　如何消除颈部皱纹

　　补充胶原蛋白

　　日常饮食中鱼类、猪皮、猪蹄、花胶、豆类等都是富含胶原蛋白的食物。

　　良好生活习惯

　　充足的睡眠和正确的睡姿是拥有漂亮颈部的前提，护理好颈部，不仅要多补水以及按摩护肤，还要改掉经常低头玩手机的坏习惯。

　　日常护理

　　清洁

　　颈部的清洁和面部一样重要，每天可用温和的洁面乳清除灰尘垃圾，偶尔可以用去角质产品清洁。化妆后，卸妆一定要卸干净。

　　护肤

　　颈部缺水，护肤重在补水保湿抗皱，可选择抗皱紧肤和保湿功能强的颈霜。颈部要注意防晒，经常外出和面对电脑的人，涂好隔离霜和防晒霜很重要。（重庆华美整形外科医院 供稿）

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