说到备孕，相信大多数人的反应是补叶酸。那么，什么是叶酸呢？备孕期间为什么要补叶酸呢？

　　重庆安琪儿妇产医院妇产医生邓沁表示，叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，也叫做维生素B9。由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为“叶酸”。叶酸能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分。

　　为什么要补叶酸

　　预防神经管畸形

　　神经管畸形，如无脑畸形、脑积水、脊柱裂等是常见的先天畸形，正确服用叶酸，能降低宝宝的患病风险。

　　预防宝宝多种先天畸形

　　叶酸可预防胎儿先天性心脏病、胎儿唇腭裂、其他体表畸形等多种出生缺陷。

　　预防孕妇、乳母及胎儿贫血

　　叶酸作为造血原料之一，可为生成正常的红细胞提供原料，有效预防孕妇巨幼红细胞性贫血。

　　促进胎儿发育

　　叶酸影响DNA和细胞的基本结构，可促进胎盘发育、胎儿神经系统发育，降低围产儿死亡率。

　　预防先兆子痫的发生

　　叶酸等维生素可减少孕妇患先兆子痫的风险，还可降低孕妇妊娠反应。

　　叶酸怎么补

　　孕育胎儿过程中，补充足够的叶酸尤为重要，可叶酸虽好，也不能补过，我们应掌握正确的叶酸补充方法。

　　从孕前3个月开始补充叶酸，至少服用至怀孕3个月。正常人群每天补充0.4-0.8mg/天的叶酸，或含叶酸的维生素。既往生育过神经管畸形儿的孕妇，则需每天补充叶酸4mg。（重庆安琪儿妇产医院 供稿）

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