结石是生活中常见的疾病，虽然现在治疗结石的医疗手段已经相对成熟，但往往患者好了又犯，反复发作。那么，结石为什么总是反复发作呢？

　　重庆北大阳光医院泌尿外科主任刘洪春表示，结石复发是因为不良的生活习惯造成的，常见的原因有以下几点：

　　不爱运动

　　运动量少会导致结石的产生。因为很少运动，一方面不利于钙质吸收，会增加尿液中的钙盐成分，产生肾结石或尿路结石；另一方面人体腹壁会松弛，引致内脏下垂，压迫胆管，使胆汁排泄不畅而淤积，从而形成胆结石。

　　不爱喝水

　　喝水少会减少人体尿液，并会使尿液过度浓缩，尿中盐类的浓度增高，沉淀增多，就容易形成肾结石或尿路结石。

　　高嘌呤饮食

　　动物内脏、海产品、花生等均含有较高的嘌呤成分。嘌呤食物进入人体后，经过新陈代谢后的最终产物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果过多的摄入含嘌呤丰富的食物，嘌呤代谢增加，最终产物尿酸促使草酸盐在肾脏中沉积而形成肾结石。

　　酗酒

　　酿造啤酒的原料麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性成分，它们相互作用，可使人体内的尿酸增加，从而在肾脏中积累形成肾结石。

　　饮食太咸

　　饮食太咸会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。因此，建议每天食盐的摄入量应小于6克。

　　吃糖太多

　　糖是人体的重要的能量来源，要适量补充，但如果摄入太多，尿中的钙离子浓度、草酸及尿酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，从而形成尿酸盐结石或草酸盐结石。（重庆北大阳光医院 供稿）

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