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口腔清洁没做对会带来哪些问题

2021年12月12日11:50 | 来源:人民网-重庆频道
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  很多人都会有这样的情况,明明每天坚持早晚刷牙,对牙齿已经足够的呵护,但依然会出现牙龈出血、口腔异味等问题。

  重庆牙博士口腔品牌连锁南坪机构医生杨会群表示,好的刷牙习惯,不代表是正确的刷牙习惯,错误的刷牙方式不仅达不到清洁口腔的效果,反而会对口腔带来危害。

  错误一:打横刷牙

  横向刷牙会损伤牙釉质,同时也会刺激牙龈,最后会导致牙齿敏感,一喝冷的就受不了。

  正确的方式

  将牙刷斜45度朝向牙龈,以画小圆圈的方式活动,然后轻轻地、小幅度震颤,每次刷一到两颗,并且牙齿靠外的、靠舌头的还有咬东西的面都要刷到。

  错误二:不刷舌头

  舌头上住着很多细菌,一些致病菌会引起蛀牙、牙周炎等疾病,还有一些细菌会带来让人尴尬的异味。

  正确的方式

  刷牙的时候轻刷舌头,可以去除部分细菌。但也别太用力,因为可能会痛。

  错误三:刷牙时间太短、频率不够

  很多上班族为了赶时间,刷出泡沫来就自我感觉可以了,整个过程30秒都不到。

  正确的方式

  每次刷牙2分钟以上才能刷干净全口牙。一天刷牙两次是医生推荐的刷牙频率,早晚各一次,一天其实也就需要4分钟。(重庆牙博士口腔 供稿)

  (注:此文属于人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。)

(责编:盖纯、张祎)

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