战友，我愿做你的树洞

　　

刘娟

         时间：3月6日

        地点：武汉泰康同济医院

        记录人：军队支援湖北医疗队队员、陆军特色医学中心神经内科副主任医师 刘娟　

　　2月13日凌晨3点，一声令下，我和战友集结出发。临行前，儿子为我戴上袖章，紧紧抱了抱我，“妈妈，加油！”

　　上午9点半，抵达武汉。简单休整，擅长睡眠心理治疗的我主动接下“队医”一职，立即上岗。除每日关注队员体温及其他不适感，我还要对大家的健康情况进行摸底，包括平时的睡眠、情绪，以及进入红区后常见症状等等。

　　进入战斗状态，我发现部分队员有失眠、焦虑等问题，年轻点的同事因担心防护不到位，穿戴时刻意将护目镜、口罩等系得过紧，还出现头晕、呕吐、心悸等不适，严重时只能迅速脱下防护装备，离开病区。新闻里不时报道医护感染去世的消息，更无形中营造了紧张的气氛。

　　作为他们的战友，我深知大家的不易，也知道战友们每天要面对什么：每天进入重症病房工作4——6个小时；往返路途奔波，作息时间颠倒；每人单间居住，相对隔离，无法诉说，负能量逐渐累积，尽管疲惫难以入睡……

　　如何帮助大家安心定神、及时舒缓解压，保持战斗力，成了我的首要任务。

临行前，儿子为我戴上袖章。

　　按照医院感染控制要求，不能长时间面对面交流，我多采用线上、微信等方式，主动和战友建立联系，欢迎他们随时倾诉或吐槽。

　　“刘老师，我可以和你聊聊吗？”

　　“好的。”

　　“我这几天情绪很不好，怎么也调整不过来，一直很想哭，身体也不舒服，老是反胃想吐。”

　　“和家里联系了吗？晚上睡得着吗？来之前有过这样的感觉吗？”我继续引导她说出自己的情况。

　　“怕他们担心，没敢说。睡觉需要很久时间，但又很疲劳，头越来越痛……”

　　“亲，你的反应都是很正常的，可以多和我、和家人聊聊天，不好的情绪不要憋在心里。适当的时候可以发泄一下，比如哭一场……”

　　面对战友的不适，我会倾听他们的诉求、接纳他们的情绪，引导他们正确面对，进行合理宣泄，同时告诉他们肯定自己的付出，相信通过调整能尽快以积极的状态继续投入战斗。

　　“好的，谢谢刘老师。”

　　“我们一起努力。”

　　聊天结束，我告诉她如有需要，随时可以再来，我愿做她的树洞。（整理：陈琦、谷一）

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