准妈妈情绪不好，不仅会影响胎儿的正常发育，还会对自己的身体健康造成影响。那么，准妈妈情绪不好的危害都有哪些呢？

　　重庆嘉华妇产医院妇产科主任杨子惠表示，孕妈妈们一定要学会调节、释放自己的情绪，可以多想一些开心的事情，也可以通过做一些自己喜欢的事情来分散自己的注意力。

　　孕妈妈情绪不好对自身健康的危害

　　容易发生抑郁

　　准妈妈在孕期情绪始终不好，会增加孕期抑郁和产后抑郁的几率，不利于家庭关系和谐。

　　人际交往出现问题

　　准妈妈情绪不好，很有可能导致失眠、食欲不振、高血压或低血压问题发生，造成身体素质下降。出现以上情况，容易使准妈妈在日常工作和人际交往中处于低迷的状态，心情更加不好。

　　增加难产率

　　很多孕妈妈在临产前都会有精神紧绷的状况。如果这种情况得不到及时缓解，在生产过程中有可能会发生大出血，增加难产几率。

　　孕妈妈情绪不好对胎儿的危害

　　损害宝宝身体健康

　　孕妈妈情绪不好，不仅会影响胎儿的正常发育，即使是宝宝降生之后，也会出现大哭大闹、睡眠质量差、适应能力差等情况。因此，为了宝宝日后的健康，孕妈妈在孕期一定要保持良好的心态。

　　导致早产和流产的情况发生

　　孕妈妈在孕期情绪波动极大或是受了巨大的刺激，容易发生子宫出血、早产、流产等情况。即使宝宝能够正常出生，体重也比一般婴儿较轻。

　　宝宝容易出现先天性疾病

　　孕妈妈情绪不佳，会使肾上腺皮质激素分泌增加。这种激素随之通过胎盘进入到胎儿体内，对胎儿的正常发育有不利影响。如果孕妈妈放任这种情绪蔓延，宝宝出生后有可能会有唇裂、腭裂等症状。

　　增加宝宝患上精神疾病的几率

　　孕妈妈在孕期情绪不好，胎儿胎动次数与频率也会随之发生改变，甚至影响胎儿的下丘脑发育。宝宝出生后，患精神疾病的几率会随之增加。

　　此外，如果孕妈妈在孕期情绪波动较大，宝宝的智力也会受到极大影响。与同龄孩子相比，有此类情况出生的宝宝记忆力相对较差、理解能力不足。（重庆嘉华妇产医院 供稿）

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