人民网重庆4月15日电(陈琦、程凤敏、熊志翔) 2020年4月15—21日是第26个全国肿瘤防治宣传周。今日,重庆市癌症中心、市肿瘤防治办公室和重庆大学附属肿瘤医院发布了《重庆市居民常见恶性肿瘤筛查和预防指南(2020版)》(以下简称《指南》),针对12种常见恶性肿瘤,明确了高危人群范围,并给出筛查建议和预防措施。
重庆市癌症中心和重庆市肿瘤防治办公室主任、重庆大学附属肿瘤医院党委书记吴永忠表示,目前医学界已经达成共识,癌症还是一种慢性疾病,可防可控。
“可以预防的癌症就是要通过改变不良的生活方式,切断致癌的过程和途径。”吴永忠说,肿瘤的发生发展并非一蹴而就,其过程往往需要数年到数十年,这给予了我们防癌的最佳机会。
例如早期乳腺癌,五年生存率可以高达95%以上;早期甲状腺癌,五年生存率几乎可达100%;即便是恶性程度较高的肺癌、直肠癌等,早期发现经过科学规范的治疗,五年生存率也在90%以上。
重庆大学附属肿瘤医院副院长周宏介绍,《指南》结合了重庆地区肿瘤发病的情况,由19位重庆市肿瘤防治科学传播专家团成员共同讨论确定。《指南》从高危人群、筛查建议、预防措施等方面全方位介绍肺癌、结直肠癌、乳腺癌等12个癌种相关科普知识。
一起来看:
重庆市居民常见恶性肿瘤筛查和预防指南(2020版)
肺 癌
高危人群
1、恶性肿瘤尤其是肺癌家族史
2、年龄≥50岁
3、长期主动或被动吸烟者
4、特殊职业者(矿工、厨师、化工原料接触者等)
5、慢性肺部疾病患者(如肺结核、慢性炎症)
筛查建议
1、定期肿瘤筛查。胸部低剂量螺旋CT检查是有效手段,40岁以上的高危人群建议每年做1次;非高危人群每2年检查1次。发现肺部小结节或毛玻璃样改变的病灶,要定期随访,咨询肺癌专家门诊
2、必要时肿瘤标志物检测
3、胸片不能作为筛查手段,PET-CT不能作为筛查手段
预防措施
1、戒烟,拒绝“二手烟”
2、特殊职业者做好个人防护
3、房屋通风,尤其是厨房、卧房等区域
4、健康饮食,适量增加膳食纤维的摄入
5、适量运动,每周运动时间不少于150分钟
6、生活环境干净舒适,尽量避免环境污染
7、保持良好心态
结直肠癌
高危人群:
1、恶性肿瘤尤其是肠道肿瘤家族史,或肠癌病史
2、年龄≥45岁
3、粪便潜血试验阳性
4、有肠道息肉、溃疡性结肠炎、克罗恩病等癌前疾病
5、盆腔接受过放射性辐射
筛查建议:
1、一般人群:40岁开始筛查,每年1次大便隐血检测,每5年1次结肠镜检查
2、高危人群:无肠道报警症状者,建议40岁开始每年1次大便隐血检测,每2年1次结肠镜检查。有肠道报警症状者,立即专科就诊
(注:肠道报警症状即有便血、肛门坠胀、粘液便、腹泻、便秘、腹泻与便秘交替出现、大便变细等肠道症状两周以上者)
预防措施:
1、定期体检,做好肿瘤风险筛查
2、合理膳食结构,戒烟戒酒,控制体重
3、适当身体锻炼,保持健康生活方式
4、及时治疗便秘,积极治疗癌前病变