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讓“體育重慶”更智慧滿足老百姓健身需求

記事人：市政協委員、西南大學體育學院副院長、博士生導師彭莉

2020年01月14日08:01 來源：重慶晚報

　　2018年，重慶市體育局印發了體育“1+5+1”行動計劃，最后一個“1”代表智慧體育政務惠民平台建設。

　　去年1月，名為“體育重慶”的智慧體育政務惠民平台正式上線，我和身邊的很多老師、學生，還有很多朋友都試用了這個新平台，裡面有很多實用內容，但也發現了一些問題。

　　作為一名體育圈的政協委員，我提交了《讓智慧體育真正“智慧”起來》的提案，希望智慧體育建設更加完美，讓體育更好服務於民。

　　健身者面臨的尷尬

　　過去提起智慧體育，可能很多人覺得只是專業運動員的事。比如，教練給專業運動員佩戴裝有GPS的智能背心，可以讓我們把訓練數據化。通過身體反饋的數據，了解運動員的訓練情況，合理增減訓練量。

　　最近幾年，智慧體育深入百姓日常生活。通過無處不在的各式傳感器，智慧體育讓我們實現了對各種體育行為的全面感知。

　　對於普通人來說，智能體育近在咫尺：每天在微信運動比拼日常步數的人不少﹔在支付寶通過體育服務程序打卡、贏取運動紅包的人也很多﹔喜歡跑步、健身的體育愛好者喜歡用各種智能手環提高鍛煉效果。

　　在我們西南大學，同樣有了最簡單的智慧體育場景運用——過去，大家可能遇到過拿著球拍、籃球去鍛煉，到了運動場館卻發現沒場地的尷尬，現在不用擔心了，依托大數據體育公共服務移動平台建設研究國家社科基金項目，我們將各個運動場館信息同步到學校官網上，通過官網公眾服務頁面，大家可以提前預訂羽毛球、乒乓球、籃球等運動場地。提前在線支付，按照預訂時間到達場就可以鍛煉，大大提高了場地使用率。

　　我認為，重慶市體育局提出的“1+5+1”行動方案，專門把智慧體育政務惠民平台建設列為單獨的“1”，是很有必要且非常明智的。作為一名體育教師，雖然我不懂電腦技術，但是我還是關注了這個新平台的建設，因為體育智慧化是未來體育發展的方向。

　　新平台存在的問題

　　“體育重慶”在線惠民服務平台正式上線，我們學校的不少老師、學生，以及我身邊的一些朋友，都在第一時間進行了關注。大家紛紛表示，新平台很不錯，既有重慶體育場館信息顯示，也有賽事資訊、相關健身知識推送。

　　我們在使用中，也發現新平台存在的一些問題：首先是場館信息不夠智能化，預訂場館仍需通過電話，沒有直接開通網上預訂功能﹔其次是賽事資訊更新不夠及時，用戶無法獲得最新的賽事資訊﹔第三是選取的一些健身知識文章不夠嚴謹。

　　我是從事運動醫學研究的，對於健身類文章都看得比較仔細，“體育重慶”微信公眾號科學健身指導欄目中一篇名為《比去健身房方便！三種“神器”在家練出好身材》的文章，推薦用彈力帶、小皮筋、瑜伽球在家鍛煉身體。文中提到的三種鍛煉工具和鍛煉方法都沒問題，但是忘了提醒大眾，每周2至3次中等負荷力量訓練，如何具體應用這些“神器”達到中等負荷。另外，所有抗阻力運動，尤其是大肌肉群參與的抗阻力運動，動作的正確性比阻力的大小更重要。類似文章應該提醒大家注意，在沒有建立正確動作模式之前，不要盲目去做抗阻力運動，否則極易導致運動損傷。

　　事實上，力量訓練要循序漸進，從無負荷正確動作模式練習開始，逐漸過渡到對抗自身重力或小負荷的抗阻力練習，再逐漸過渡到中等負荷練習。

　　智博會帶來的靈感

　　根據智慧體育政務惠民平台實施計劃，新平台將經過三個階段實施，目前處在第一階段——建設智慧體育平台的各項功能。第二階段將按照市體育局統一部署，聯動直屬單位和各區縣體育局，完善“體育重慶”主要政務惠民在線數據。第三階段將按市體育局統籌安排，全面實現“體育重慶”智慧政務平台各項運維服務。

　　俗話說“萬事開頭難”，發現新平台第一階段存在問題后，我也在思考如何改善。去年在重慶舉行的智博會，給了我很大的靈感。在智博會S4館高新區展台，我看到了未來的智慧體育館展示——通過手機預訂鍛煉場地﹔整個體育館全部由智能控制，通過手機上的支付寶，還可以先鍛煉后付款﹔鍛煉時有現場錄像，鍛煉后可以購買鍛煉視頻，交由專業教練分析﹔還能提供遠程教學。

　　我認為，我們的新平台，在場館功能上可以向這些技術靠攏。

　　在賽事資訊方面，我認為賽事報名功能應當加強，隻要是重慶舉行的全民健身賽事，都可以推送報名渠道。可以增加視頻或者直播，提高用戶體驗感，用戶參賽之后還應提供有關他（她）的比賽照片或者視頻的下載功能。

　　滿足人們的健身需求，是智慧體育的終極目標。我覺得，在體育健身知識方面，應當增加用戶調查板塊，加強用戶個人健康管理，通過和重慶各大高校、專業隊體育專家合作，提供科學准確的健身知識。未來，還可以考慮增加智能化運動處方的推薦。

　　記者手記

　　智慧體育，快來拯救我吧

　　你願意鍛煉身體減肥嗎？記者採訪發現，隻要是身體稍顯肥胖的人，都會給出肯定答案。可肯定答案也顯示，經常參與體育鍛煉（每周參加體育鍛煉3次，每次體育鍛煉持續時間30分鐘及以上）的人並不多。

　　根據重慶市體育局最近一次（2014年）公布的《重慶市經常參加體育鍛煉人數比例調查報告》，重慶18歲至40歲青壯年人群中，經常參加體育鍛煉人群的比例僅為30.5%。

　　記者沒有參加這次調查，但隻能遺憾地承認，我也缺乏體育鍛煉，參加調查還會拉低數據比例。

　　那個在暑假晨練兩小時，到了高三不在教室自習也要上體育課，大學每天到籃球場打球的我，去哪兒了？

　　工作太忙只是借口，更大的原因是缺乏堅持鍛煉的動力。

　　在剛到報社工作時，當時每天上午起來打籃球依舊是常態。可是，當一起鍛煉的兄弟們先后因家庭、工作等原因，很難再聚到一起打球后，鍛煉就沒了動力。

　　現在我面臨的尷尬是，如果跑步，擔心傷膝蓋﹔如果在室內健身則是得不償失，曾花1200元辦健身卡，最后隻去了兩次。自己在家健身自律性不足，仰臥起坐+俯臥撐無法堅持天天做。