中考后怎樣備戰高考？專家教你“生涯規劃”

　　中考結束，初中畢業生即將迎來自己向往的高中生活。在新高考的背景下，高考已經不再單單是高三這一年的事情，考生應該從高一開始就做好各種准備工作。7月24日，“2020重慶銀行教育服務月系列講座”在上游新聞演播室開講，重慶外國語學校生涯教育研究中心負責人萬勇，與家長一起探討了怎樣度過初升高這個“生涯規劃的核心之年”。

　　進入高中以后，心理落差大、成績下滑快、時間不夠用、手機管不好等問題是直接影響孩子學習的主要問題，這個時候家長要未雨綢繆，增加和老師、孩子之間的溝通，幫助孩子樹立信心，緩解心理壓力，但注意不要嘮叨。

　　如果孩子出現成績下滑現象，家長要正確看待，不要“一杆子打死”，要幫助孩子找到根本問題，一定要培養孩子自主學習能力，這是高中前兩年一定要解決的問題。尤其是初中成績較好，智力開發比較早，但身體還未發育的孩子，這些孩子在高中時可能會迎來逆反期，一旦家長和孩子杠起來之后，會長期的影響到孩子的情緒，導致不良的后果。

　　要培養孩子的興趣愛好，孩子根據自己的興趣、愛好、特長、專業來選擇自己將來的發展方向。不要過早的給孩子定向，要讓他們自己充分的去尋找，來確定自己的理想。推薦孩子讀一些有引領性的書籍，來幫助他們培養正確的人生價值觀和理想。

　　新高考改革后的“專業導向”的考錄模式，要求學生盡早了解自己的興趣特點和專業，並據此確定選考科目。這在一定程度上在用高考的指揮棒引導學生去更多地了解自己、關注社會，理智選擇未來方向。

　　什麼是生涯規劃？萬勇表示，生涯規劃的核心理念第一點就是要“知己”，要明白“你是誰？”“你希望成為誰？”“你的優勢和可能的限制是什麼？”其次就是要去了解外界的世界，通過書籍、網上資料、別人的介紹等，去了解大學、工作、行業和社會的現狀，讓孩子們了解外界世界，最好能夠自己制定出人生目標並付諸行動。

　　高中生選擇科目還是要從長遠的眼光來看：

　　首先，職業興趣。你要知道自己未來的職業選擇和興趣所在，然后確定你大學所想學的專業，這至關重要﹔其次，專業限制。你看你想學的專業比較注重六科中的哪幾科，然后學校對報考這個專業有沒有學科的限制﹔最后，揚長避短。看你自己的優勢和天賦和你的哪一個興趣比較匹配，從而選擇你想學的學科。

　　重慶晨報·上游新聞記者 宋劍