昨天，我們迎來了二十四節氣中的立秋節氣。雖然立秋了，不過，重慶各地仍處於暑熱當中，盛夏還未過去。
根據市氣象台預計，這個8月，重慶大部分時間仍舊將以高溫晴熱天氣為主，雖然本周末各地將迎來降雨，氣溫將有所緩降，但到了下周，各地又將出現35℃以上的高溫天。
市氣候中心專家介紹，立秋所屬的二十四節氣，其內容更符合黃河流域的氣候。氣象部門認定的入秋，是根據氣溫等綜合數據來判定的，按照往年的經驗，重慶要到9月下旬才會入秋。
目前，重慶仍處於晴熱少雨的階段，這是符合重慶常年的氣候特征的。雖然進入立秋節氣之后，重慶白天仍舊高溫不斷，天氣炎熱，但是早晚溫差也將逐漸擴大，夜晚將逐漸涼爽。
市中醫院主任中醫師李群堂介紹，立秋之后，秋季就要到來，秋季燥氣較盛，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜。立秋節氣可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤滋陰的食物以起到滋陰潤肺的效果。 （重慶晨報·上游新聞記者 石亨）
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